心臟病是非常常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，其有很多的種類，也有很多的發(fā)病因素，是非常難纏的一種疾病。其實(shí)不管是什么疾病都一定要做好防范措施，但是很多男性往往覺得自己的身體很好，沒什么問題，那么到底心臟病有哪些種類呢?男性如何強(qiáng)壯心臟呢?

1、心臟病的種類有哪些

心臟病的種類一

風(fēng)濕性心瓣膜病：也稱慢性風(fēng)濕性心臟病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟各瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。

心臟病的種類二

先天性心臟：一些染色體異常的疾病常伴有先天性心臟病，家族遺傳史。

心臟病的種類三

冠心病：抽煙及糖尿病、高血壓等導(dǎo)致血管硬化狹窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受損。

勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛或緊縮樣疼痛;體力活動(dòng)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短;出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛;飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)胸痛、心悸;平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難;性生活或排便困難時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶等不適。

心臟病的種類四

高血壓心臟病：動(dòng)脈性高血壓會(huì)導(dǎo)致左心室肥大;肺高壓癥會(huì)導(dǎo)致右心室肥大。由于血壓長期升高，心臟的左心室泵血阻力上升，左心室長期處于超負(fù)荷狀態(tài)，因代償而逐漸肥厚、擴(kuò)張，心肌耗氧增加，心肌重量增加，但無相應(yīng)的供血增加。同時(shí)，高血壓損害冠狀動(dòng)脈血管，發(fā)生粥樣硬化，使供應(yīng)心肌的血液減少。兩者聯(lián)合作用，會(huì)導(dǎo)致心律紊亂、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

心臟病的種類五

風(fēng)濕性心臟病：風(fēng)濕性心瓣膜病也稱慢性風(fēng)濕性心臟病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟各瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。

心悸氣短，活動(dòng)后喘促、疲勞，乏力，咯血等左心功能不全。重者出現(xiàn)頭昏，心絞痛，心律失常，甚至?xí)炟剩馈Ｍ砥诔霈F(xiàn)呼吸困難、咳嗽、咯血等左心功能不全癥狀，體征為主動(dòng)瓣區(qū)聽到響亮粗糙的吹風(fēng)樣收縮期雜音，向頸部傳導(dǎo)，并伴有收縮期震顫等。

心臟病的種類六

肺源性心臟病：簡稱肺心病，是由于各種胸肺及支氣管病變而繼發(fā)的肺動(dòng)脈高壓，最后導(dǎo)致以右室肥大為特點(diǎn)的心臟病。

大多數(shù)肺心病是從慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫發(fā)展而來，少部分與支氣管哮喘、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張有關(guān)。肺源性心臟病常年存在，多于冬春季節(jié)并發(fā)呼吸道感染而導(dǎo)致呼吸衰竭和心力衰竭，病死率較高。

心臟病的種類七

心肌、心臟腫瘤及血管病變：新陳代謝或荷爾蒙異常的心肌變化等，有時(shí)酗酒，藥物亦導(dǎo)致心肌變化。

心臟腫瘤大多為良性腫瘤，以黏液瘤為最常見，原發(fā)性心臟惡性腫瘤很少見。血管病變包括高血壓引起之動(dòng)脈瘤，以及其他免疫機(jī)能異常引起之血管病變等。多見于老年性心臟病。

上述是小編介紹的關(guān)于心臟病的一些種類，那么對(duì)于男性來說應(yīng)該如何強(qiáng)壯心臟呢?有哪些強(qiáng)心臟的妙招呢?

2、6妙招幫男人強(qiáng)壯心臟

誠懇溝通

“當(dāng)鼓勵(lì)你的丈夫要更加注重健康時(shí)，請牢記他已經(jīng)不是一個(gè)孩子了。”健康專家瑪麗安·雷嘉多博士(《為什么男人永遠(yuǎn)忘記，而女人始終牢記》、《為什么男人早逝：如何延長您的生命》的作者)如是說。

她建議：“不要總嘮叨，甚至欺騙丈夫，來讓他關(guān)注健康，你需要給他十分明確而充足的理由，告訴他為什么要促進(jìn)健康。男人尤其不喜歡長篇大論、被指責(zé)。不要急躁，慢慢說服他。”

定期體檢

女人的壽命長于男人最簡單的理由是什么?雷嘉多博士認(rèn)為，男人總是忽視自身的不適，他們總是認(rèn)為自己堅(jiān)不可摧，而忽視身體上和心理上可能的健康問題。

由于冠狀動(dòng)脈疾病在30多歲時(shí)已經(jīng)開始出現(xiàn)，因此男人超過30歲就應(yīng)該每年進(jìn)行體檢，并進(jìn)行一些常規(guī)檢查。負(fù)責(zé)安排家庭成員日常活動(dòng)的妻子，要及時(shí)為丈夫預(yù)約一些檢查。

一起減壓

壓力能夠增加焦慮，使血壓升高，甚至導(dǎo)致過度飲食，這些都對(duì)健康不利。雷嘉多建議，夫妻應(yīng)該在矛盾出現(xiàn)的時(shí)候積極解決，不要讓它繼續(xù)升級(jí)。

夫妻還應(yīng)該定期換換環(huán)境，比如把孩子交給可以信賴的人，和伴侶在周末一起出游或一起度過一段時(shí)光，這對(duì)緩解壓力可以起到非常大的幫助。

一起運(yùn)動(dòng)

成年人每周至少要有幾天的時(shí)間每日進(jìn)行30—60分鐘的運(yùn)動(dòng)，可以降低血壓和膽固醇、改善情緒、控制體重。

雷嘉多最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳，她也建議大家不妨嘗試一下探戈，或者打開臥室的音響放松一下。若是夫妻雙方都有空，也可以穿上運(yùn)動(dòng)鞋去散步或騎單車。

合理飲食

橄欖油含有對(duì)心臟有益的脂肪，其攝入量是控制體重的關(guān)鍵;魚類特有的歐米伽—3脂肪酸也有益于心臟健康;脫脂牛奶含有人體必需的鈣和維生素D，熱量低于全脂牛奶。

雷嘉多說，經(jīng)常下廚的妻子有必要合理安排家人的飲食種類，要讓丈夫在午餐時(shí)多吃一些蔬菜和水果。還要減少外出就餐，既能節(jié)省開支又可減少熱量攝入。

改掉壞習(xí)慣

男人戒煙比女人更容易，因?yàn)槟腥藢?duì)尼古丁的依賴要小于女人。雷嘉多建議：“要提醒丈夫，他吸煙的壞習(xí)慣影響了整個(gè)家庭的健康。在吸煙的環(huán)境中，兒童哮喘發(fā)病率增高，不吸煙的伴侶也可能因此患上肺癌。”哪怕每天只堅(jiān)持10分鐘也好，這段時(shí)間讓他喝喝水，嚼嚼口香糖。最重要的是，鼓勵(lì)他不要。

總結(jié)：上文小編介紹的關(guān)于心臟病的七種種類以及男性強(qiáng)壯心臟的妙招推薦。尤其是要注意飲食合理、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、定期檢查等，男性不要忽視自己的健康問題，切勿大意!

3、心臟病人的飲食要求

1、少食

少食的意思就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類。心臟病人大多都是體重超重，所以應(yīng)該有意識(shí)地控制每日熱量攝取以減輕體重從而緩解心臟病。建議每次進(jìn)食半飽或七成飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟病發(fā)作。此外還應(yīng)該少食辛辣刺激性食物及過涼過熱食物，以減輕胃腸刺激。

2、少脂

盡量少食用高脂肪和高膽固醇的食物，如油類、肥肉類食品，動(dòng)物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動(dòng)脈硬化的主要因素，因此要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會(huì)發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應(yīng)適當(dāng)加以控制。在飲食方面應(yīng)避免動(dòng)物性的食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動(dòng)物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物;應(yīng)多選擇食用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機(jī)鹽，對(duì)防治冠心病十分有利。

3、少鹽

如果吃鹽過多的話就會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟的負(fù)擔(dān)從而對(duì)預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽的量最好不要超過約6克。