現(xiàn)代人把孩子看得越來越重，經(jīng)常一個小小的感冒、咳嗽都大驚小怪，非要送醫(yī)院檢查打針，這樣只會讓孩子的抵抗力越來越弱，最終忍受不了任何病毒的入侵。家長不知道的是，有些疾病是有利于身體健康的，那么哪些病有助于排毒？孩子生病了該怎么辦？

1、這些病有助于排毒

1、咳嗽。 是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對機(jī)體是有益的。當(dāng)呼吸道黏膜受到異物、 炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳藥物，則會 把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里不利于炎癥的消除。

出現(xiàn)咳嗽時，應(yīng)在保暖的同時補(bǔ)充大量水分，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。

2、嘔吐。 也是為了排出對人體有害的物質(zhì)，以減少吸收，是機(jī)體的一種防御反射。若此時采用藥物止吐，會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，危害健康。如果是單純嘔吐，應(yīng)適量補(bǔ)充 水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。如果還伴隨有腸胃不適，就應(yīng)在補(bǔ)水的同時按摩胃部和腹部。嘔吐后別急著進(jìn)食，可以稍加活動，讓身體舒展后再進(jìn)食。若嘔吐反復(fù)發(fā) 作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。

3、腹瀉。 尤其是排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。當(dāng)腹瀉來臨時，千萬不要走進(jìn)“治療”誤區(qū)，如：有腹瀉就用止瀉藥；認(rèn)為腹瀉就是炎 癥，該吃消炎藥；吃去痛片緩解腹瀉疼痛；嚴(yán)重時吃藥，停止時就停藥；腹瀉時多喝水，補(bǔ)充丟失水分；腹瀉時少吃，腹瀉后多吃等。遇到腹瀉時，應(yīng)采取因勢利導(dǎo) 法，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴(yán)重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥 狀時，應(yīng)該立即就醫(yī)。

4、流鼻血。 我們可以把流鼻血看作是機(jī)體自我“去火”的一種方式。當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得過多，以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時，機(jī)體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必?fù)?dān)心，它會在短時間內(nèi)自行終止。

但是，如果經(jīng)過一段時間鼻血依然不止就應(yīng)當(dāng)及早檢查。這是，你可以前傾身體、順其自流，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時，可捏緊鼻翼柔軟處 幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側(cè)手臂幫助止血。如果鼻子大量流血不止時應(yīng)立即就醫(yī)，這往往是體內(nèi)血管硬化、血壓過高等疾病引起的。

5、發(fā)燒。 體溫一旦超過了攝氏37度就屬于發(fā)燒。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增高，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足，進(jìn)而抑制病原體發(fā)育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。所以，如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度，且精神、食欲沒有受到影響時，可以將冰塊置于額頭緩解不適，同時多喝水，適量補(bǔ)充維生素和 礦物質(zhì)，可以吃一些富含營養(yǎng)且清淡的食物。若體溫高于攝氏38.5度，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。

2、孩子生病如何照顧

1、孩子生病了，由于生理狀況的變化，食欲下降是正常，此時，我們讓孩子多喝點(diǎn)水，并提供些孩子平時愛吃、爽口的食物，沒必要過分營養(yǎng)，更不能強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。

2、注重休息與靜養(yǎng)，但并不是限制孩子活動，除患傳染病外，可以邀請玩伴來家玩，讓他在玩耍中獲得快樂。愉悅的心情，有利于孩子身體康復(fù)，忘記病痛，但不宜玩體能消耗大的劇烈運(yùn)動。

3、給孩子創(chuàng)建一個活躍、舒適的居住環(huán)境，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣，確保空氣新鮮，如果天氣太冷或過熱，可以啟用空調(diào)，保持居室內(nèi)溫度與濕度的怡人。

4、生病的孩子，往往體質(zhì)較弱，注意力不集中，這時家長可以減少家務(wù)，上班族必要時請假，盡量抽時間陪伴孩子，并加強(qiáng)看管孩子，讓他們在自己視野底下活動，以免出現(xiàn)意外。

5、需要服藥的孩子，家長應(yīng)遵照醫(yī)囑，按時按量給他們服藥。在家期間，家長須留意孩子病情變化，如果癥狀加重，應(yīng)及時送醫(yī)院，以免耽誤病情。

6、因疾病給孩子帶來不適和害怕，患病期間的孩子往往變得嬌氣，愛粘人，愛哭鬧，此時，家長應(yīng)給予他們更多的關(guān)安與安撫，不吝你的擁抱與微笑。不過，孩子表現(xiàn)得過分胡攪蠻纏，可以適當(dāng)冷處理，不必過分遷就。