鼻塞的問題是讓人非常頭疼的，很多人應該都有過感冒鼻塞的情況，特別是晚上睡覺的時候鼻塞會嚴重影響到呼吸和睡眠，而且真的是很難受的，不僅大人會出現鼻塞，小孩子感冒也是容易鼻塞的，那寶寶鼻子不通氣可以洗澡嗎？寶寶鼻子不通氣如何緩解？

1、可以洗澡嗎

寶寶鼻子不通氣可以洗澡。

寶寶鼻子不通氣是因為寶寶鼻粘膜沖血導致寶寶的鼻腔狹窄通氣不暢，而洗澡可以促進寶寶全身血液循環緩解寶寶鼻子不通氣的癥狀。

2、如何給寶寶洗澡

(1)準備用物

1在洗澡前要將寶寶洗澡用的東西都準備齊全，如毛巾、洗發水、沐浴露、衣服、尿片等將它們放在最稱手的位置。

(2)清洗雙手

給寶寶洗澡前大人要將雙手洗干凈，查看指甲的長度，如果太長要將指甲剪掉，以免劃傷寶寶的皮膚。

(3)調整室溫

再給寶寶洗澡前要提前開好暖氣將室內溫度調整好，將洗澡的水溫調整到37-45℃。

(4)防止著涼

1.為了防止著涼而加重寶寶鼻子不通氣，再給寶寶洗澡洗頭時要分開洗，給寶寶洗頭的時候先不要將寶寶的衣服脫了以免著涼，洗完頭之后先將寶寶的頭發擦干再將寶寶的身體全部浸泡在水中再開始洗澡。寶寶皮膚嬌嫩，角質層薄，再給寶寶洗澡的時候動作一定要輕柔，不能用力揉搓。

2.在洗完澡后家長要迅速將寶寶擦干身上的水，將寶寶穿好衣服，穿衣服的時間不要太久以免寶寶著涼。

3、要注意些什么

沐浴露不要放太多

寶寶鼻子不通氣，應該盡量縮短洗澡的時間以防止寶寶著涼，而放太多的沐浴露會延長洗澡的時間，因為要花很多的時間將沐浴露清洗干凈。

洗澡時不要離開寶寶

在洗澡的時候，不要讓寶寶單獨在浴室利里，以防止寶寶溺水。

不要直接在浴缸中加熱水

直接往浴缸中加熱水，一不小心就會將水倒到寶寶身上，引起寶寶湯傷，如果要加水正確的做法是先將水溫調節好在將它倒入寶寶的浴缸中。

不要給寶寶用蓮蓬頭洗澡

有蓮蓬頭給寶寶洗澡寶寶大部分身體都裸漏在外面，這樣容易使寶寶著涼而加重寶寶鼻子不通氣。所以不要用噴頭給寶寶洗澡，而應該用大小合適的浴缸。

選擇正確的洗澡時間

給寶寶洗澡最好選擇在寶寶吃完奶后半小時，因為寶寶在洗澡的時候寶寶皮膚的血管會擴張而內臟血流量會減少，由于血液供應不足這時候胃的消化功能會降低，所以應該在寶寶吃完奶半小時后再洗澡。

4、在家時可以采用的辦法

1.熱毛巾敷

鼻子干燥時可以用熱毛巾敷鼻子，不僅能擴張血管，改善血液循環，還能增加鼻腔的濕度，改善干燥不通氣癥狀。

（1）將毛巾浸泡在50°C左右的水中，趁熱拿出擰至半干不滴水。

（2）毛巾蓋住鼻子，要確保能正常呼吸。

（3）多做幾次深呼吸，將濕潤的熱氣吸入。

（4）反復多次，大約持續10分鐘即可。

2.采用加濕器

室內放置加濕器可以有效緩解室內環境干燥的問題，避免因為空氣太過干燥，鼻腔內水分蒸發過快造成的鼻子干燥不通氣情況。

3.生理鹽水沖洗鼻腔

使用洗鼻器清洗鼻腔，一來水流的沖擊可以將鼻腔內的臟東西排出，直接緩解鼻子干燥不通氣的癥狀，二來可以借助生理鹽水的殺菌作用幫助緩解可能存在鼻炎情況。

（1）準備一套鼻腔沖洗器。

（2）加入37°C左右的水與適量洗鼻鹽，溫度儀會有顯示。

（3）待鹽水融化后，將一側鼻孔對準出入孔，慢慢擠壓氣囊即可。

（4）一次清洗一側鼻孔，清洗另一鼻孔時應重新準備洗鼻鹽水。