腎結石是泌尿系統中較為常見的疾病，會對健康造成很多不利的影響，主要是由于不良生活習慣導致的，需要及早治療，以免對健康造成進一步傷害，那么腎結石吃什么食物好？護腎養腎的食物有哪些？腎結石適合吃的食物有很多，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、腎結石吃什么食物好

1.黑木耳

黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質，它不僅僅是腎結石的克星，同時也是多種結石的克星。多吃黑木耳能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

2.奶制品

我們都知道腎結石的主要成為是鈣，而奶制品的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。

3.蜂蜜

蜂蜜含有各種微量元素，多吃蜂蜜能夠對腎結石的治療起到一定的作用。

4.梨

梨含有富含維生素B1和維生素C，這對于溶解腎結石有很大的好處。

5.赤小豆

赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。

6.米麥麩

米麥麩性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用于防治結石的復發。

7.刀豆

刀豆性溫味甘，有溫中補腎的功效，可用于長期結石停留不出，伴有腎虛腰痛者。

2、腎結石的癥狀有哪些

1、腰部絞痛：腎絞痛是腎結石的典型癥狀，通常在運動后或夜間突然發生一側腰背部劇烈疼痛，因為太疼了常形容為“刀割樣”，同時可以出現下腹部及大腿內側疼痛、惡心嘔吐、面色蒼白等。病人坐臥不寧，非常痛苦。

腎絞痛的原因是腎結石在排出過程中堵塞了腎盂或者輸尿管導致。很多患者表現為腰部隱痛、脹痛。疼痛之后，有些患者可以發現隨尿排出的結石。

2、血尿：約80%的結石患者出現血尿，其中只有一部分能夠肉眼發現尿是紅色的，大部分只有通過化驗尿才能發現。

3、無癥狀：不少患者在體檢時偶然發現腎結石，沒有任何癥狀。

4、腎積水：結石堵塞了腎盂、輸尿管，尿液排出不暢，造成腎積水。有的腎積水可以沒有任何癥狀。長期腎積水，會造成患側腎功能受損。雙側腎積水嚴重者可能導致尿毒癥。

5、發熱：腎結石可以由細菌感染導致(感染性結石)，也可以誘發細菌感染，導致發熱。因為結石阻礙了尿液的排出，細菌不能及時排出，嚴重時可導致敗血癥，危及生命。