很多家長說寶寶小時候根本不用枕頭，如果過早使用枕頭，會影響孩子的頸椎和脊椎，那么這種說法是對的嗎？有科學依據嗎？到底孩子要不要用枕頭睡覺嗎？一般情況下，寶寶多大開始用枕頭？寶寶必須要用枕頭嗎？下面我們一起來看看。

1、寶寶3個月后要用枕頭

寶寶在出生后，剛開始的3個月內是沒有生理曲度的，寶寶頸椎是稍直且向后彎的，在媽媽的子宮內，寶寶的姿勢往往因為空間限制，整個脊柱象蝦米一樣，也有點類似英文字母C。所以說新生兒是不需要枕頭的。

寶寶3個月后，頭部豎立得越來越穩定，抬頭越來越穩，人體的生理彎曲-頸部的曲線，就逐漸建立起來了，但是寶寶頸部的幅度只有一點點，一般來說要不要用枕頭都行。有的家長自己用毛巾折疊一下給寶寶墊上，這樣是不科學的。

我們建議讓3個月后的寶寶自己選擇，如果寶寶能自如翻身，坐立，睡覺時候喜歡把頭枕著大人的胳膊，那就意味著寶寶喜歡枕著，這樣更舒服，就可以給寶寶用枕頭了。

選擇枕頭時應注意：

枕頭的高度。寶寶枕了枕頭后，頭和身體平躺能在同一水平線上，才是最適合的高度。枕頭太高，相當于寶寶是低著頭睡覺；枕頭太低，相當于抬著頭睡覺，對于寶寶睡眠和身體發育都是不利的，所以我們給寶寶選擇枕頭也是要隨著其年齡特點而變換的。

合適材質。支撐太硬的枕頭沒有彈性，睡了不舒服。太軟的枕頭，沒有支撐力，等于沒有枕頭，另外一躺下頭就陷進去了，容易被堵住口鼻增加窒息的風險，選購時，可以用手壓一下，感覺有支撐效果而且回彈又比較好。如果按照這種選購標準，米枕、蕎麥枕頭等自然不是屬于最佳選擇。

定期清洗。寶寶生長過程中容易流口水，出汗，枕頭容易成為細菌的發酵的溫床，無論是什么材質的枕頭，都要定期清洗晾曬，最好能選擇枕頭和枕頭套都能清洗的。（羅艷萍）

2、寶寶必須要枕頭嗎

1、新生兒是不需要枕枕頭的

剛出生的新生兒是不需要枕枕頭的，尤其是寶寶前四個月不能枕枕頭，為什么呢？這個年齡階段的寶寶，由于太小，他們的背部和后腦勺是在同一平面上的，如果枕了枕頭，后腦勺部位就向上抬，久而久之，頭部自然向前傾，會導致寶寶駝背，再者，也會影響寶寶的呼吸、吞咽以及腦部的血液循環。所以，新生寶寶是不需要枕枕頭的，準媽媽若是想給寶寶囤枕頭，可以晚一點喔！

2、寶寶可以獨坐后開始枕枕頭

一般情況下，寶寶從第六個月開始就會坐了，剛開始可能坐不穩，漸漸地，他們會獨坐，這時候他們的脊柱開始向后彎曲了，肩部也會逐漸增寬，此時就可以給寶寶枕枕頭了，可以枕三厘米左右高的枕頭，不要過高，太高的枕頭反而會影響寶寶身體的正常發育。如果寶寶習慣了不枕枕頭，并且不枕枕頭睡得更香，也可以不用枕枕頭喔！

寶寶枕頭的選擇要得當

（1）、純棉枕頭。給寶寶選擇枕頭應選擇純棉質地的，非常吸汗而且親膚，其他材質的枕頭不適合給嬰幼兒寶寶枕。另外，由于寶寶經常會出汗、流口水，這樣很容易弄臟枕頭，所以在購買寶寶枕頭的時候應選擇比較容易清洗的純棉枕頭，并且要經常清洗和晾曬，保持寶寶枕頭的衛生干凈。

（2）、軟硬宜適中。給寶寶所用的枕頭，既不能過硬也不能太軟，太硬的話很容易把寶寶的后腦勺睡得特別扁，而太軟的話又達不到墊高寶寶頭部的作用，媽咪們在選購寶寶枕頭的時候，應選擇軟硬適中的，用手指按壓枕頭，可以凹下去并立刻彈回來，柔軟度就剛剛好。

（3）、高度要適宜。寶寶枕頭的選擇高度要適中，寶寶的枕頭需要注意，一定不能過高，一歲以后，寶寶的枕頭高度應在3-9厘米左右，超過了這個高度，會讓寶寶的頸部背部非常吃力，久而久之，不僅會導致寶寶的駝背，還會影響脊椎骨骼的發育。媽媽們在選購寶寶枕頭的時候要注意高度的問題。

（4）、不要輕信定型枕。如今，市面上的嬰兒定型枕真是多種多樣，都標榜著可以給寶寶睡出好頭型，但其實這其中有很多反而會影響到寶寶的睡眠，并不適合給寶寶枕。媽咪們如果想要把寶寶的頭型睡得漂亮圓潤，可以多幫寶寶換一換睡姿，不要始終保持一個姿勢就好。