一到冬天，不管是大人還是孩子，都會覺得很冷，而泡腳可以有效加速腳底血液循環(huán)，迅速讓身體變暖，因此很多人冬天都喜歡用熱水泡腳，以便于讓身體暖和一些，那么幼兒可以用熱水泡腳嗎？多大孩子可以熱水泡腳？下面我們一起來看看。

1、幼兒不宜用熱水泡腳

冬季泡腳是很多人的養(yǎng)生方式，很多家長甚至喜歡帶著自家的寶寶一起泡腳。但是專家提醒，讓6歲以下的孩子泡腳，可能會給孩子帶來傷害。

安徽省兒童醫(yī)院燒傷整形科副主任醫(yī)師陳晨介紹，近日他們收治了幾名因泡腳導(dǎo)致燙傷的患兒。家長稱給孩子泡腳捂汗，想讓孩子的感冒好得快一點(diǎn)，而且大人感覺泡腳的水并不是很燙。醫(yī)生稱，嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經(jīng)是很燙了，但他們又不太會表達(dá)，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。即使起初的溫度孩子還能忍受，泡腳的時(shí)間較長，也會給孩子造成低溫燙傷。

專家稱，在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯，所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平坦，因此選鞋時(shí)要非常小心。由于寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，且孩子的這種“平”足會一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳變得較硬，足弓才會顯現(xiàn)。而常用熱水洗腳或燙腳，足底的韌帶會遇熱變得松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持，因此不要經(jīng)常用過熱的水給寶寶洗腳，更不能用熱水給寶寶長時(shí)間泡腳。

專家建議，寶寶洗腳最好一年四季都需要用溫水。夏天的時(shí)候洗腳水的溫度一般可以在38-40攝氏度，到了冬天，洗腳水的溫度可以逐漸提高，一般可以在45-50攝氏度之間。洗腳時(shí)的水量以將整個(gè)足部都浸在溫水中為宜，浸泡時(shí)間需保持3至5分鐘，這樣使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營養(yǎng)，增加局部抵抗力，促進(jìn)寶寶睡眠，有助于其生長發(fā)育。（記者鮑曉菁）

2、熱水泡腳有哪些禁忌

1、切忌溫度過高。

泡腳是通過水溫讓腳迅速的暖和起來，但是千萬水溫不能太高，因?yàn)樘叩乃疁貢C傷腳部的皮膚，輕者會發(fā)紅，重者會起水泡。經(jīng)常會有因?yàn)樗疁剡^熱，皮膚被燙傷的情況。如果是糖尿病的患者更要注意水的溫度，因?yàn)樗麄儗囟鹊母袘?yīng)不敏感，更容易被燙傷。

2、吃的太飽或者饑餓的時(shí)候不宜泡腳。

因?yàn)榕菽_會加速全身血液循環(huán)，如果過飽會影響胃部的消化，如果饑餓的時(shí)候會導(dǎo)致頭暈等癥狀。

3、心臟病病人和低血壓者當(dāng)心暈厥。

這類病人泡腳時(shí)要格外小心，一是水溫不可過高，二是泡腳時(shí)間不能過長。因?yàn)橛脽崴菽_后，會迅速導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會由重要臟器流向體表，因此很容易使心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，因此對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

4、患有腳氣的人不宜用熱水泡腳。

因?yàn)槟_氣是真菌感染，用熱水泡很容易加重感染，如果腳部有炎癥和疾患的朋友也不適合用熱水泡腳。

5、老年人泡腳的時(shí)間不可過長。

因?yàn)槔夏耆苏麄€(gè)機(jī)體的體能和體質(zhì)在下降，身體相對虛弱，如果泡腳時(shí)間過長，會引起出汗、心慌等癥狀，還容易誘發(fā)一些疾病。因此，老年人建議泡腳的時(shí)間不超過20分鐘。