男性陽痿是一種較為常見的性功能疾病，會對夫妻性生活造成很多不利影響，那么男性陽痿要有哪些飲食禁忌？男性養(yǎng)胃食療方法有哪些？男性陽痿的飲食禁忌有很多，食用不當會導(dǎo)致病情加重，下面就來詳細了解男性陽痿的食療方法和禁忌吧。

1、男性陽痿的飲食禁忌

首先，忌溫熱油膩食物。

陽痿初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使?jié)駸醿?nèi)蘊，濕熱下注，如此時一味強調(diào)溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。

陽痿伴有小便赤熱澀痛，口干喜飲，舌紅苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重等癥者，應(yīng)忌食油肉，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品；如痰濕重，應(yīng)忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。

其次，忌寒涼食物。

陽痿患者，尤其時間較長的，究其本質(zhì)為元陽虛衰，陰器失于滋養(yǎng)，宗筋失于溫煦。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱。而此時應(yīng)忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。

值得一提的是，有些人認為要食高蛋白，故多食用甲魚等滋補品，此類食物性偏寒，食后不易消化，妨礙脾胃的運化，更加重病情，故寒涼食物一般均要忌食。

2、陽痿患者吃什么食物好

陽痿飲食注意事項也是很重要的，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。營養(yǎng)學家運用現(xiàn)代技術(shù)對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

此外，有的人喜歡吃山藥和核桃，其實山藥和核桃等食物對于陽痿的治療也有一定的輔助作用。因為男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養(yǎng)。性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質(zhì)的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養(yǎng)。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。

3、陽痿患者的食療方法

1、大蝦烹韭菜

鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。

蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然后入醋等其余調(diào)味品，稍烹即可；將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日1劑，經(jīng)常食用。補虛助陽，適用于陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。

2、杞葉羊腎湯

枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。補腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽痿。

3、蝦米蟲草香蟲湯

蝦米50克，冬蟲夏草、九香蟲各6克，調(diào)料適量。將3味同入沙鍋，加適量水共煮后，經(jīng)調(diào)味即可。飲湯，吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。適用于腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝酸痛等癥。

4、仙茅金雞粥

仙茅10～12克，金櫻子15克，雞肉100克，粳米100克，鹽、姜、蔥適量。先將雞肉切細，按煮肉常法放砂鍋中燉，然后將炮制的仙茅和金櫻子用紗布包好，放入鍋中共燉。待雞肉爛后，取出藥包，放入洗凈的粳米煮成肉粥。調(diào)味品加入少許并調(diào)勻即可服食。每日2次，溫熱服。補腎壯陽，斂精止遺。適用于腎陽虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。

陽痿患者在飲食上要避開誤區(qū)，選擇適宜治療的食物，你明白了嗎？

4、如何自我防治陽痿

(1)消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次同房失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;同房時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

(2)節(jié)房事：長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

(3)提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力?所以在同房前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當?shù)挠柧殻谇宄窟^性生活則容易成功。

(6)陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的同房體位進行同房，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

(7)同房前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。