很多人的頭上都經常會出現白頭發，而我們都知道能夠引起長白發的原因是有很多的，并且想要治好自己的白頭發，最好就是要對癥下藥，從原因入手，那么導致白發的原因有哪些？治療白發的方法具體是怎樣的？預防白頭發的方法有哪些？

1、導致白發的原因

(1)遺傳的因素

大家都知道我們能夠遺傳的基因有很多，而白發也是其中的一種，所以很多人年紀輕輕就白發很有可能是因為家族中在以前也有白發的案例，所以也就導致了現在出現了白發的癥狀表現。

(2)壓力太大

如果我們壓力過大的話就會讓我們身體的機能分泌系統失調，并且使分泌黑色素的功能慢慢的喪失，從而導致黑色素無法跑到頭發上面，并且引發起白發的表現。所以有很多案例就是因為情緒一下子落差太大，導致內分泌失調，并且導致了一夜白發的出現。

(3)缺少微量元素

當我們的飲食里面經常沒有攝取相應的銅、鐵等微量元素，就很有可能導致我們的頭發慢慢的變白。

(4)缺少維生素

如果我們的頭發缺少維生素B1、維生素B2、維生素B6的話就很有可能會造成少白頭的癥狀表現，所以我們在平時的時候要攝入這些維生素才能讓少白發的情況不會發現。

2、治療白發的方法

1、取15克的五倍子、60克的青葙子、30克的桑白皮，然后用水煎取其汁，用來洗頭。

2、取地骨皮、菟絲子、生地黃、牛膝、石菖蒲、遠志、適量。然后一起用水煎服。

3、取適量的白蠟，然后把白頭發拔掉，在毛孔上面涂上白蠟就可以讓白發變成黑發了。

4、綠礬、烏頭、薄荷等分。然后把它們一起研磨，用鐵漿水浸泡，最后用來染發。

5、取鐵礦石跟何首烏各60克左右，然后一起磨細，一天吃兩次，一次吃2克左右即可。

6、取1000克生柏葉和500克的豬膏，把生柏葉搗成末，然后混入豬膏里面，一共弄成差不多20顆藥丸，用來洗頭。

7、何首烏跟黑芝麻各取150克，然后加入適量的糖，并且煮成水漿狀，每天晚上喝一碗。

8、小黑豆500克，首烏30克，枸杞60克，核桃12個。然后把他們一起煎煮成，每天早晚各服用一次。

上面講了這么多關于白發的知識，想必擁有白發的你在也不會害怕年紀輕輕的時候就已經變得白發蒼蒼，比老一輩的人還老了。

3、預防白發的方法

1、堅持達觀

對日子持達觀的態度和堅持開心的心情，將有助于使你的頭發漆黑韻華。即便遇到不順心之事甚至不幸，也不要使自個的心思世界陷入絕境。由于這樣不啻于是拿他人的過錯來賞罰自個，不光杯水車薪，還會適得其反，甚至造成更大的不幸，然后加速青絲的步伐。

2、加強養分

頭發失掉保持正常色素的養分供給也會變白。很多科學研究證實，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對構成色素及其推陳出新有重要影響。假如它們在吸收、儲藏、利用等方面發作妨礙或改變，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長時間短少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，不然，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺少某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。因而，為了防治少白頭，應留意從飲食保養下手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全部吸取生成黑發的養分素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也富含一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺少維生素而致青絲者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等藥物，但并不能馬到成功，需要在醫師指導下堅持長時間服用。

3、醫治疾病

某些流行癥和緩慢部分病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，經過細菌作用和神經反射，也能導致青絲。在內排泄方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與排泄推進構成黑色素的黑色振奮激素的排泄功用密切相關。內排泄正常，排泄的黑色振奮激素多，構成的黑色素就多，頭發顏色也就較深;反之，青絲就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能導致青絲。因而，為了防止長白頭發，關于上述疾病，須及早醫治。

4、按摩頭皮

為了防治青絲，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并搓弄頭皮：先從額經頭頂到后枕部，再從額部經兩邊太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回搓弄30～40次，今后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊部分的血液循環，使毛乳頭得到足夠的血液供給，這樣，毛球部的色素細胞養分得到改進，細胞活性增強，分裂加速，將有利于排泄黑色素和使頭發變。