在寶寶大概6個月大的時候，通常都是會長出第一顆牙齒，也就是我們常常會說到的乳牙，寶寶的牙齒在長出來之前，可能很多的媽媽爸爸們不太注意寶寶的口腔問題，其實，早一些做準備其實更好，那么，寶寶長牙之前要怎樣清潔口腔？怎樣讓寶寶休息的更好？

1、寶寶長牙前口腔清潔

一般來說，寶寶在6個月左右長牙。但在寶寶出生后，爸爸媽媽就要用消毒好的棉簽，蘸著清水在每天早晨和臨睡前輕輕擦拭寶寶口腔的牙齦、頰部和舌面。這樣做，一方面起到按摩作用，另一方面能夠清潔口腔。要知道，舌苔也是大量細菌的滋生地。

那么，寶寶長牙以前，怎么清潔口腔呢？

寶寶0-6個月，乳牙長出以前，漱口最關鍵。

每次喂完奶后，給孩子喝一兩口溫開水，就相當于漱口。

也就是說，當孩子喝完奶之后，父母要再喂孩子喝幾口水，把口腔內殘留的奶水或是食物清洗干凈，這樣就不會積在舌頭或是口腔，有助于減少口腔疾病的生成。因為口腔疾病大多是因為細菌感染所致，如果沒有細菌生成的環境，那么細菌也就沒辦法滋生。

另外，寶寶出生以后，媽媽就可以用清潔的紗布蘸涼開水給孩子輕輕擦拭牙齦，也就是輕輕地按摩，同樣也是母子交流的一種方式。

小編提醒：寶寶的口腔黏膜還很嬌嫩，媽媽的動作一定要輕，不一定非要擦出什么東西，才算清潔干凈。只是一個動作的過程，關鍵在于按摩牙齦。

在寶寶1歲之前，家長最好帶他去醫院做人生的第一次口腔保健，其目的是做氟狀況的評估、牙科檢查、牙科的健康咨詢以及讓寶寶熟悉牙科的就診環境，避免和減少將來對牙科就診與治療產生恐懼。

寶寶1歲之后，爸爸媽媽可選擇嬰幼兒專用牙刷和牙膏，更加專業、有效地為寶寶清潔口腔，從小培養寶寶勤刷牙漱口的好習慣。

小編說說：隨著電動牙刷的流行，有些家長從一開始就讓寶寶使用電動牙刷，從清潔的角度，實際上電動牙刷和手動牙刷的清潔效果基本上沒有區別，最大能清除70%-80%的牙菌斑。小編在此建議各位家長，此時的寶寶正處在學習的階段，最好避免使用電動牙刷。

2、怎樣讓寶寶休息更好

1.選擇良好的上床時間

瞄準寶寶很有可能想睡覺的時間點——專家大多推薦設置在晚7點至8點。如果再等久一點，寶寶就有可能因為焦躁不安表現得搖搖晃晃，過于疲勞以至于難以輕易入睡

2.選好時間并堅持它

寶寶需要靠規律的作息生長發育。如果你能夠把你的寶寶每晚在大致的時間抱上床，那么他將很快能學會什么時候該睡覺。

3.一個簡單的入睡儀式

找三四個小活動，可能包含給你的寶寶沖個澡然后做個按摩，給他讀書聽或者唱首搖籃曲。如果你能夠保持這一過程，并且每次控制在洗澡后的半個小時內完成，那么你的寶寶和你都會覺得更加輕松簡單。

4.確保寶寶想睡但依舊醒著

讓你的寶寶學會如何在沒有你的情況下入睡。如果你總是搖著她、安撫著她讓她睡著，她就會在夜里中間醒來時靠相同的辦法哄睡著。在昏昏欲睡的狀態下入睡的寶寶，能夠自己學會在醒來后，靠自己回到夢鄉中去。

5.何時應該終止半夜喂食

到6個月大的時候，大部分寶寶就都能在不需要在夜里吃東西了。從那個時候起，通過在睡前喂東西取代在半夜的時候加餐。如果寶寶醒來了，不要喂東西吃，去哄哄她（比如背部按摩），她會很快適應。