一般把男人在性事上硬不起來的癥狀稱作是陽痿，而陽痿是很多男性都可能出現的疾病，可能有的男性并不是陽痿，而是沒有掌握同房的技巧，才導致硬不起來，而這時可能會給這樣的男性冠以陽痿。那么，男人不硬的誤區有哪些？男人為什么會陽痿？

1、是否陽痿的判斷

其一，這種性刺激必須是來自于配偶的充分性刺激;

其二，應該真正以是否能完成同房來判斷;

其三，必須經過婚后夫婦間至少2。3個月的磨合，有了性生活的實踐經驗再作估價;

其四，任何婚外性行為都會對判斷帶來偏差。

倘若偏離了這些原則，很容易出現自我判斷的誤區，給自己戴上陽痿的帽子，從此套上精神枷鎖而一蹶不振。

2、判斷陽痿的誤區

1、把婚后初期幾次同房失敗當作陽痿。

這種情況頗為多見，其實是違背了配偶之間開始性生活后必須有2、3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚后房事中有一個調適的階段。

2、把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿。

這是更大的錯誤，只要男方丁丁能勃起與置人，只要男方能順利通過同房動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿，即使與性快感出現。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進人性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。

3、認為手淫必然會引起陽痿。

較常見于未婚青年中，屬常見性認識錯誤。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫會誘發陽痿，事后也真的有人發生了陽痿。但現代醫學已經闡明，此類陽痿的發生，從本質上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處于焦慮、內疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮。然而，即使是一個長期手淫者，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會發生陽痿。

4、以平時丁丁勃起反應不明顯為陽痿。

有不少青少年這樣陳訴：以前在看了某些帶有情色的影視書刊圖片;想入非非于某個喜愛的女孩;或者縱情于某種性幻想時，丁丁會自然地勃起，但是現在這種反應不明顯，是不是得了陽痿?錯了!答案很簡單，由于沒有來自于配偶完整的性刺激，包括視、聽、觸、嗅等各方面性刺激，也由于沒有真正的同房實踐，單憑丁丁勃起與否，是不能作陽痿診斷的。事實上，男子的丁丁勃起從生理上講分兩種情況：一種是反應性勃起，不需要任何性刺激，通過神經反射自發地勃起，例如夜間睡覺后的勃起即是如此;另一種是精神性勃起，需要某種性刺激誘發，包括不露聲色的來自腦海里有關的性幻想。所以，一切情色都可誘發精神性勃起。這種發生于平時的精神性勃起規律很雜，會隨一個人的體質、思想、情緒等有所變化，有時好些，有時差些，這壓根兒不是判斷陽痿的指標。

5、同房對象改變后發生勃起不濟即是陽痿。

嚴格講，這種觀點也不正確。有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外戀中同房卻一蹶不振。相反，有的人與自己妻子房事，也許出于沒有新鮮感，發生勃起不佳，但在外遇房事卻十分出色。這些都是同房對象改變后出現的情況，乍一看，在與某個對象房事發生勃起不好，的確是一種陽痿，醫學上也有所謂“外遇性陽痿”、“婚內性陽痿”的講法。但從真正意義上講，有這種“選擇性”陽痿的人就不是一個真正的陽痿患者。從一個側面看，他發生了陽痿，從另一個側面看，他的性功能不錯。由此可見，不能隨便給這類人扣上陽痿的帽子。當然，端正作風，調整心態，確保婚內房事的正常是至關重要。

6、頻繁遺精必然會致陽痿。

這又是一種青少年常有的謬誤觀點。他們認為，頻繁遺精大傷“元氣”，性功能不也就會隨之喪失殆盡了嗎?其實，這種顧慮是完全多余的，健康未婚男子每月遺精1-2次屬正常，4-5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發有關，例如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等。但現代醫學已經明確，遺精與陽痿之間沒有必然的聯系。

7、早泄發展到后來必然會演變成陽痿。

持這種觀點的人可以舉出一些具體的例子，這些病人開始表現為早泄，沒有接觸或剛接觸女方不久即發生射精，后來連勃起功能也不行了。從醫學角度分析，這樣的情況往往還是心理因素在作怪。由于發生了早泄，自己感到不滿意，愧對了妻子，感到十分內疚。有的妻子流露不滿情緒，嘲笑、抱怨，無形中給丈夫一種巨大的壓力。性功能還真的會在這種錯綜復雜心理狀態，以及精神壓力之下被沖垮。倘若在發生早泄階段得到有效治療，意志堅強抱無所謂態度者，或者妻子根本不介意，他們就不會發生陽痿。如今，現代醫學也沒有發現早泄與陽痿之間存在某種必然的聯系。

總之，通過詳細的病情了解，嚴格的檢測，方能明確陽痿的診斷。任何主觀的臆測或猜想，都是不科學的。

3、陽痿的真正原因

引起陽痿的原因比較復雜，六、七十年代時多認為心理因素占主要地位，近年來隨著先進檢測設備的應用，發現器質性病變占八成以上，其中部分同時合并有心理因素，現代性醫學一般將陽痿分為心理性(又叫精神性或功能性)、血管性、神經性、內分泌性及藥物性陽痿。

器質性病變多伴有所累及組織或器官的功能改變，如肝硬變常伴有肝功能障礙。但有一些器質構病變因種種原因(如早期、機體代償等)而無明顯的功能障礙，如血管瘤、皮膚脂肪瘤等。

4、如何自我檢查陽痿

如何進行陽痿的自我檢查，一直是陽痿患者比較關心的問題。據男科專家介紹，夜晚丁丁勃起一直是陽痿檢查中常用的測試方法，是鑒別功能性與器質性陽痿最好的方法。下面，就較大家幾種陽痿的夜間檢測方法。

(1)夜間勃起測定儀夜間勃起測定儀通常是由探頭、主機及記錄儀三部分組成，能描記出丁丁在一夜之間長度、直徑變化全過程。從記錄曲線可獲得勃起的次數，每次勃起的持續時間、長度、直徑，以及相鄰兩次勃起的時間間隔。

(2)郵票試驗用一張未撕開的聯孔郵票，睡前圍繞丁丁于重疊處粘住，如晨起醒時見票孔處有撕裂即表示夜間曾有過有效的勃起，如沿重疊部分脫粘則無意義。此法方便、簡單、原始，但不能估計勃起程度及夜間勃起次數。

(3)丁丁測試環三根有色塑料帶平行排列于搭扣上，三條帶可分別在2、94(藍色)、4、41(紅色)、5、88(白色)KN拉力時破裂。若經過一夜良好的睡眠沒有一根斷裂，提示晚間無有效勃起，若僅第一根(藍色)斷裂，表示硬度最小，可進行同房，但插入較困難，若第二根(紅色)也斷裂，表示有足夠硬度可以插入，最后一根(白色)也破裂，則表示有良好的硬度，可做為篩選診斷。

(4)硬度儀(Rigiscan)硬度儀是既能測定丁丁夜間脹大又能測定其硬度的儀器，由貯存部分和小型電子計算機組成。檢查前應避免打盹、飲酒及服藥(除必須用的藥外)，減少影響睡眠的因素，一般連續測定3次。此方法對丁丁勃起的時間及硬度能定量。

(5)丁丁周徑測定尺用帶狀軟尺一端連接一方形搭扣，睡前用膠布將帶尺固定于丁丁，帶尺圍繞丁丁一端從搭扣中穿出，能伸縮活動且無阻力，然后看刻度讀出基數，次晨再觀察刻度取另一讀數，兩數之差即為夜間勃起時周徑的增加量，正常人增加的范圍為1、5～4、1厘米，陽痿病人增值大于1、5厘米，為功能性陽痿，小于1、5厘米則可能是器質性陽痿。

以上這些方法從一定程度上來說是比較科學的。不過準確的診斷是否陽痿還是需要到專科醫院進行權威的診斷。

5、男性怎么預防陽痿

一、不要飽食或饑餓同房

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

二、不要精神過度緊張或羞怯

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方同房時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

三、不要浴后房事

浴后立即過性生活，會使血液循環平穩失調，影響身體健康。

四、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

五、不要帶病過性生活

正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免同房;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

六、不要疲勞同房

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

七、不要經期過性生活

女方月經期間，子宮頸口開放，這時同房極易感染，導致子宮或附件發炎。

八、不要酒后同房

一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方丁丁勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

九、不要不講衛生

在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及同房前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

十、不要準備不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急于同房，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

現在醫學陽痿的治療方法多種多樣，真正起到作用的少之又少，大部分藥物帶來的副作用遠大于男人自身陽痿疾病，十招可以讓男人解決陽痿問題。