嬰幼兒的身體正處在生長發育的高峰期，在這個階段，父母要注意寶寶的營養補充，并且還需要注意的一個問題就是要增強寶寶的身體抗病力，盡量的避開寶寶生病的問題，而給寶寶捏脊就是一種非常好的保健方法，而具體的，這種方法有什么好處怎樣操作大家都清楚嗎？

1、小兒捏脊的作用方法

寶寶感冒能捏脊嗎

寶寶感冒是可以捏脊的。肺系疾病孩子反復感冒、咳嗽，西醫稱為免疫功能低下，中醫則認為是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。實熱證的小兒發燒，手上的穴位推拿完后加推背(從大椎穴推至長強)至皮膚發紅發熱，能有效加快退燒速度。上捏脊能調動一身陽氣，陽氣升，可溫腎健脾，令脾腎得以運化，同時，捏脊經過后背膀胱經上一系列重要腧穴，對腎、脾、肺都有直接影響。因為上捏脊的根本目的是補陽氣，所以更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀，對于素體陽虛的孩子而言，陽氣得到提升，抵抗力自然會增強，胃口也會變好。

寶寶捏脊的穴位

捏脊的穴位是指“夾脊”穴，位于腰背部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，后正中線旁0.5寸，一側17穴，左右共34穴。

人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。督脈和膀胱經是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經絡，達到調整臟腑的作用。

寶寶捏脊的方式

1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門后上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。

5、最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。

6、一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

寶寶捏脊的注意事項

年齡

捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

時間

每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘為宜。

手法

①開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應。②要捏捻，不可擰轉。③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

溫度

捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

時段

捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。

禁忌

寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病不宜食用捏脊法。

2、兒童用藥的常見誤區

誤區一

感冒馬上用藥

兒童感冒90%以上是由病毒感染引起的，病毒可愛冒是可以自愈的，通常5-7天左右病毒就能被身體清除。不過，許多家長在這5-7當中根本無法淡定，必定焦慮地帶寶寶去醫院開藥打針或者擅自給寶寶吃感冒藥，這實在是一種誤區。

張征介紹，目前，歐美等國都不推薦給2歲以下的寶寶使用感冒藥。小孩不是縮小版的成年人，根據成年人用藥劑量推算兒童劑量更是不科學的。

不過，這并不是說，寶寶感冒了，什么情況下都不需要用藥，等一周自然就會好。如果感冒發燒腋下溫度超過38.5℃，就推薦使用退燒藥退燒了，這主要是為了緩解發燒給人帶來的不舒服，同時也是預防可能因高燒引起的高熱驚厥。如果是合并了細菌等病原體的感染，還需要在醫生指導下合理使用抗生素等藥物。

此外，很多家庭常備板藍根，認為在流感季節給寶寶服用能預防感冒。張征提醒，對藥品要心存敬畏，別輕易給兒童用藥。板藍根并非萬能的，也不是所有人都適合服用。

誤區二

多種藥物混吃

很多家長以為藥吃得越多，病好得越快，于是中藥加西藥，多種藥一起吃。事實上，無論中藥還是西藥，絕大多數藥物進入體內都要經由肝臟代謝滅活、腎臟排泄清除。由于兒童的肝腎功能還不健全，因此應盡量避免多種藥物同時服用，以免造成肝腎損傷。

如果病情需要多藥同服，也應該知道如何正確服用。例如，當需要中藥和西藥同服時，一般建議兩種藥物至少間隔一個小時服用。

張征提醒，多種藥物同時服用時，還需注意各藥物的有效成分，以避免重復用藥，加重不良反應。例如，退燒用的對乙酰氨基酚成分同時存在于許多復方感冒藥中，如果退燒的同時還服用復方感冒藥，就有可能導致服用對乙酰氨基酚過量，造成肝損傷。

誤區三

迷信貴藥

很多家長認為，貴藥、進口藥一定好過便宜藥和國內藥。一些家長喜歡從網絡上購買國外的藥，這里面其實存在很大的風險。由于語言障礙，很多家長無法了解國外藥品的真正用途和用法用量，并且由于網上的商家缺乏監管，也很難及時獲得藥品的不良反應信息。

張征表示，一個藥物好不好，首先看其是否對癥，其次看療效，三是毒副作用大小，這三方面都沒問題的情況下，盡量選擇物美價廉的藥物。

誤區四

濫用維生素

維生素在寶寶的生長發育中確實起著重要作用，但不可盲目地認為多多益善。

不少藥用維生素有一定的不良作用甚至毒性反應。人體攝入過量的維生素A可引起中毒綜合征，導致煩躁、頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清、肝臟腫大。嬰幼兒服用維生素A，如一次劑量超30萬國際單位，可引起急性中毒，長期服用5萬-10萬國際單位，6個月左右可發生慢性中毒；除維生素A外，維生素D過量會造成多臟器點狀鈣化和多尿；維生素E過多會導致出血傾向。此外，維生素最好不要空腹服用，誘發尿路結石、脆骨癥等。

張征提醒，蔬菜、水果中含維生素多，所以平時要多吃蔬菜、水果。一般來說，日常飲食就能補充人體所需的維生素。

誤區五

糖水服藥

寶寶不愿意喝帶有苦味的藥物，于是有的家長便用糖水給寶寶服藥。

張征表示，糖中有較多的鈣、鐵等礦物元素，可與中藥中的蛋白質起化學反應，并在胃液中凝固變性，繼而混濁沉淀，致使療效大打折扣。有些藥物恰恰是利用苦味來刺激消化液的分泌而發揮療效的，若在藥中加糖，效果不佳。

誤區六

給兒童服大人的藥

有些家長會給孩子吃自己服過的覺得有效的藥，他們認為只要劑量減半了就不會有什么問題。

張征表示，兒童不是縮小版的成年人，他們的肝臟還沒發育成熟，對藥物的解毒能力不如成年人；他們的腎臟對藥物的清除能力也不如成年人。另外，兒童大腦的血腦屏障功能還沒發育完全，不能阻止某些藥物對大腦的傷害。因此，不能給寶寶隨意服用成年人的藥物，即使減少劑量也不行。