由于沒有對桂圓相克的食物出現,所以桂圓能同吃同泡的食物很多,從味道上來說,桂圓和檸檬泡水的味道比較獨特,從效果上來看,桂圓和人參用泡水的效果明顯,從價格上來說,桂圓和紅棗泡水價格最實惠,當然如果不考慮藥效的話,桂圓和枸杞也是不錯的搭配。
桂圓和糖類同吃能夠補充能量,對補血補虛有較好的功效,桂圓本身含糖量較高,泡水后則味道顯淡,所以需要加糖泡,糖類選擇較多有白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜等等,這樣的搭配適合血糖低的人,常喝桂圓糖水能迅速補充血糖,對于身體較為虛弱的人也有很好的療效。
桂圓檸檬泡水,味道酸甜可口,既有桂圓的香味,又有檸檬的酸味,而且由于桂圓屬于熱性,檸檬屬于涼性,所以二者同泡能夠減少寒熱屬性,達到溫和的藥效,能夠起到溫補作用,檸檬桂圓水通常是將桂圓用溫水泡開,再放入檸檬汁或者加入一片檸檬放適量糖調味即可。
桂圓紅棗泡水具有溫熱補血的效果,這種搭配很適合女性服用,尤其是怕寒、缺血、失血、虛弱的女性非常適合桂圓紅棗茶,這種茶制作的時候最好將紅棗劃開去掉棗核,桂圓剝殼洗凈,二者同放杯中用開水沖泡,蓋住燜一會兒待桂圓紅棗全部舒展吸足水分,茶色透黃即可服用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起