半夜肚子疼是一種很極為常見的病癥，主要與飲食和身體健康狀況有關(guān)，這中病癥很影響晚上的睡眠，對健美影響較大，那么半夜肚子疼怎么辦最快的方法？半夜肚子疼的要命怎么辦？半夜肚子疼有一些方法可以緩解，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、半夜肚子疼怎么辦

1.痛經(jīng)導(dǎo)致的肚子疼——熱敷

在女性經(jīng)期，經(jīng)常會發(fā)生痛經(jīng)的狀況，痛經(jīng)時一般是下腹部脹痛或絞痛，可通過熱敷來緩解疼痛。可將熱水袋或者暖寶寶隔著衣服貼于下腹部，最好后腰處也放置一個熱水袋，能夠更好的舒緩?fù)唇?jīng)。

如何判斷：當女性處于經(jīng)期時，發(fā)生的肚子疼一般是痛經(jīng)導(dǎo)致，除了肚子疼外，可能還伴有腰酸痛、腰腹冰涼等癥狀。

2.卵巢囊腫引起的肚子疼——靜臥休息

卵巢囊腫癥狀輕者，晚上發(fā)生疼痛時靜臥休息即可緩解。但是平常應(yīng)當注意調(diào)養(yǎng)，經(jīng)期不吃刺激性和寒涼的食物、不做劇烈運動，也可去中醫(yī)院開藥調(diào)養(yǎng)。

如何判斷：卵巢囊腫可能出現(xiàn)在各個年齡階段的女性，一般是單側(cè)或者雙側(cè)都有的腹部疼痛，時疼時不疼。

3.脾胃虛寒引起的肚子疼——喝點熱水

體質(zhì)過于虛寒的人，在半夜體溫最低的時候，可能會因為脾胃虛寒引起寒氣郁結(jié)，導(dǎo)致胃痛醒來，這時候可以起床慢慢喝一杯熱水，或者在胃部敷一個熱水袋，或者泡個熱水腳，可以達到暖胃止痛的功效。

如何判斷：脾胃虛寒者平常經(jīng)常會感覺到胃部隱隱作痛，空腹時痛意更重，手腳常常很冰涼，大便溏薄，氣短無力。

4.蛔蟲引起的肚子疼——按揉疼痛部位

蛔蟲引起的肚子疼在兒童中比較常見，當晚上孩子因為蛔蟲而肚子疼時，可以按揉疼痛處進行緩解。但體內(nèi)有蛔蟲必須重視，應(yīng)該盡早帶孩子去檢查，打掉體內(nèi)的蛔蟲，消除隱患。

如何判斷：體內(nèi)有蛔蟲的患者，除了會有肚子絞痛外，肛門處還會有瘙癢感。

5.胃潰瘍引起的肚子疼——吃少量流食

胃潰瘍患者肚子疼，是因為胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷，是胃酸過多引起，一般治療胃潰瘍的藥物原理就是中和胃酸，當身邊沒有藥物時，可以食用少量的流食，如小米粥、燕麥粥等，既能緩解疼痛，也不會引起消化不良。

如何判斷：胃潰瘍患者會感覺胃里非常的燒灼痛，像是有一團火在燒一樣。

6.輕度胃腸炎引起的肚子疼——穴位按摩

晚上發(fā)生由輕度胃腸炎引起的肚子疼，可以通過穴位按摩進行緩解，按照步驟反復(fù)按摩幾次，直至疼痛緩解。

1、掌揉關(guān)元穴，右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，適當用力按揉0.5～1分鐘。可以益氣壯陽，調(diào)理氣機。

2、掐合谷穴，將一手指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。可以理氣通腑，解痙止痛。

3、按揉足三里穴，身體前傾，將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上，其余四指附于其后，適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。可以補脾健胃，調(diào)和氣血。

如何判斷：胃腸炎除了引起肚子疼，還會伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。

7.胃腸脹氣引起的肚子疼——打圈按摩

當胃腸脹氣引起肚子疼時，打圈按摩是個非常好的緩解方法。操作起來非常方便，平躺在床上，雙手交疊在肚子上，以肚臍眼為中心，開始打圈按揉，直至胃腸中的脹氣以打嗝或者屁的形式排出，脹痛緩解即可。

如何判斷：感覺肚子中鼓鼓的，有脹痛感。

8.疼痛無法緩解或者癥狀加重——及時就醫(yī)

引起肚子疼的原因比較多，需要結(jié)合以往病歷、身體狀況、飲食習(xí)慣、是否大量飲酒等進行判斷，如果是大量飲酒造成的胃穿孔或者是心臟病引起的胃痛，普通方法非但無法緩解，還會耽誤病情，所以當疼痛無法緩解、癥狀加重時，那就有可能是其他復(fù)雜病因?qū)е碌亩亲犹郏詈眉皶r就醫(yī)治療。

2、如何預(yù)防肚子疼

1、首先患者要避免精神緊張，胃潰瘍是引起腹痛的主要原因之一，所以我們要做好預(yù)防胃潰瘍病發(fā)的工作。

在你準備考學(xué)、晉升、工作忙碌時，長時間精神緊張焦慮或者情緒激動，或過分憂慮易對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。

能夠做到性格開朗、樂觀、善于自我排解憂愁、生活規(guī)律、能勞逸結(jié)合、忙里偷閑、自找樂趣，保持輕松愉快的心境，是治愈潰瘍病的關(guān)鍵。

2、腹痛患者要保證生活有規(guī)律，密切注意氣候的變化。

不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。

潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

3、注意飲食衛(wèi)生不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。

所以在日常飲食中要注意飲食的衛(wèi)生，同時也要注意暗示就餐。

4、小兒腸胃嬌嫩，很容易受到不良飲食的刺激而出現(xiàn)腹痛的癥狀，因此預(yù)防小兒腹痛的關(guān)鍵是做好日常飲食及衛(wèi)生，具體措施如下：

(1)飲食營養(yǎng)均衡孩子的飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，進食要有規(guī)律，定時定量，少吃生冷和油炸燒烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和損傷胃腸道。

(2)孩子手的清潔平時要注意孩子手的清潔衛(wèi)生，吃東西前要洗手，不吃腐敗變質(zhì)和過期的食物，以防止病菌及寄生蟲卵從口而入導(dǎo)致疾病。

5、多喝開水要多喝開水，喝水時可放少量的糖以適合孩子的口味。要少喝可樂類碳酸飲料，這類飲料容易損傷孩子的腸胃。

6、避免腹部著涼要保護好寶寶的小肚肚，不要讓小肚肚受涼，即便是大熱天也要用小布兜兜護肚，不要讓小肚肚暴露在外，小肚肚外露最容易受涼生病。