濕疹是生活中很常見的皮膚病癥，需要及時做好護理工作，護理不當容易出現各種不適癥狀，對健康危害極大，那么濕疹癢的睡不著怎么辦？濕疹晚上特別癢怎么辦？緩解濕疹發癢的方法有很多，下面就來詳細了解具體方法，以及了解濕疹吧。

1、濕疹止癢的方法

1.改善環境

室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家里不養寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯。

2.冰敷止癢

夜晚濕疹瘙癢難耐時，可以嘗試用冰袋隔著干布，冰敷瘙癢處，冰敷可以收縮血管，暫時止癢，減輕癥狀，最好不要搔抓，只會越來越癢，而且還容易感染。

3.用食鹽止癢

我們日常食用的鹽，具有涼血解毒，殺蟲止癢的功效，可以用來緩解小孩皮膚瘙癢起紅疙瘩，局部有熱感。

具體做法是：用食鹽100克，加米泔水1000毫升，置于鐵鍋中煮沸5-10分鐘，制成鹽泔煎。用時以紗布蘸取適量后搽洗瘙癢處皮膚，每日2次，每次1-2分鐘。

4.野菊花熏洗止癢

野菊花全草250克，陳石灰粉適量。野菊花全草切碎置鍋中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，過濾，變溫后熏洗患處15分鐘，立即用潔凈的陳石灰粉撲之，每日2次，清熱解毒、緩解瘙癢。

5.注意皮膚保濕

皮膚過于干燥會加重紅斑及瘙癢，所以保濕是不可忽視的步驟，每天適當在癢處涂些溫和、無刺激的潤膚霜或橄欖油，保持皮膚水分，改善肌膚干燥，減輕局部瘙癢，有助于病情的恢復。

6.就醫用藥

濕疹瘙癢難耐，極大影響夜間睡眠時，應請醫生診斷，對癥運用藥物，外用除濕止癢軟膏等，切勿自行隨便使用激素類止癢藥，以免形成耐藥性，或形成慢性濕疹。濕疹癢的解決方法。

2、引起濕疹的原因

1、外因如化學制劑、化妝品、動物毒素、魚蝦、花粉、塵埃、日曬、搔抓等。

2、內因包括遺傳因素、精神因素、機體的免疫因素、代謝因素等。

3、心理因素對皮炎濕疹類皮膚病的影響越來越受到重視，皮炎濕疹的發生還可能與飲食、生活規律、環境等有一定關系。患有皮炎濕疹的朋友不用怕，我們都外用不含激素的藥膏進行治療，例如中醫推薦的御惠堂止癢修復膏，純草本植物萃取，不含激素，快速止癢，無副作用。