很多人冬天的時(shí)候都非常容易出現(xiàn)感冒的癥狀,而在感冒之后許多人都會(huì)從飲食等方面來(lái)調(diào)理自己,例如很多人就會(huì)喝一些幫助緩解感冒癥狀的茶,但是許多人都并不清楚該喝什么茶好。那么男性冬季感冒哪些茶?感冒可以喝哪些茶比較好?
茶可以提神醒腦,振奮精神,增強(qiáng)記憶力,幫助消化,增進(jìn)食欲,消除口臭。保養(yǎng)肌膚,減肥美容,預(yù)防醉酒,消除疲勞,促進(jìn)代謝。延年益壽,預(yù)防蛀牙,保護(hù)視力,防止動(dòng)脈硬化,高血壓,腦血栓等心血管疾病。甚至還可以抗癌。
民間一直流傳感冒了不能喝茶,因?yàn)椴枞~中的茶多酚和茶堿有解感冒藥的作用,言外之意,就是說(shuō),吃了感冒藥后不能喝茶,但是沒(méi)吃感冒藥的情況下是可以喝茶的。有些茶具有治療感冒的功效,是冬季男性養(yǎng)生不可缺少的飲品。那么究竟喝什么茶可以治感冒呢?
1、桑菊茶:取冬桑葉、菊花5~10克,甘草2克,龍井茶3克。每天泡水當(dāng)茶飲。具有驅(qū)風(fēng)清熱、利咽止咳的作用。適用于風(fēng)熱感冒,見(jiàn)身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等癥狀。
2、參麥茶:沙參、麥冬、玉竹、生地各10克,清茶5克。共同煎湯當(dāng)茶飲。每天1劑。具有滋陰解表的作用。適用于感冒夾燥,見(jiàn)口咽干燥、鼻出熱氣、干咳少痰等癥狀。
3、蔥地茶:蔥白20克,豆豉、生姜各9克,熟地、當(dāng)歸、麥冬各12克,茶葉3~5克。共同煎水代茶飲,每天1劑。具有養(yǎng)血解表的功效。適用于血虛感冒,見(jiàn)頭痛身熱、微寒無(wú)汗、面色無(wú)華、唇甲淡白、頭暈心悸等癥狀。
4、蔥豉茶:蔥白3根,淡豆豉9克,生姜3片,荊芥15克,茶葉末5~10克。共同煮水當(dāng)茶飲,每天1劑,具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的作用。適用于風(fēng)寒感冒,見(jiàn)惡寒發(fā)勢(shì)、無(wú)汗、鼻塞流涕等癥狀。
5、石膏茶:石膏50克,紫筍茶末3克。先將石膏研成細(xì)末,加水煎煮取汁,用藥汁泡紫筍茶末飲服。具有清熱瀉火的作用,適用于流行可愛(ài)冒,見(jiàn)發(fā)熱頭痛、全身肌肉痛等癥狀。
6、五神茶:茶葉6克,荊芥、防風(fēng)、蘇葉、生姜各10克。加水適量,用文火煎煮15分鐘,然后放入紅糖30克溶化飲服,每天兩次。具有發(fā)散風(fēng)寒、驅(qū)風(fēng)止痛的作用。適用于風(fēng)寒感冒,見(jiàn)惡寒、身痛、無(wú)汗等癥狀。
1、濃茶:濃茶中由于含有大量的咖啡因、茶堿等,對(duì)人體的刺激是很強(qiáng),飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花,甚至?xí)a(chǎn)生嘔吐感,腸胃不好的人千萬(wàn)不要喝。
2、霉變茶:霉變茶含有大量毒素。
3、串味茶:茶葉保存時(shí)如果與眾多雜物放一起,很容易引起串味,有的味道是有毒的,如油漆、樟腦等。
4、焦微茶:即炒制過(guò)火的茶葉,這種茶的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失,味道也不好,多喝無(wú)益。
5、隔夜茶:隔夜茶,特別是變了味的茶,即使還嘗不出已變味,但其中也多半孳生、繁殖了大量的細(xì)菌。
6、久泡茶:茶葉泡得過(guò)久,其中的物質(zhì)都慢慢被泡出來(lái)了,包括對(duì)人體不利的物質(zhì)。
7、冷茶:茶宜溫?zé)岫嫞洳栌袦⒕厶抵住?
8、燙茶:茶一般都是用沸水沖泡的,但是不能在過(guò)熱時(shí)飲用,過(guò)熱的東西,對(duì)人的腸胃是極為不利的。
一、風(fēng)寒型感冒
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無(wú)汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。
治療:可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。
禁忌:風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
二、風(fēng)熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點(diǎn)。
治療:可選用感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。
禁忌:風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
三、暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無(wú)味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀,此類型感冒多發(fā)生在夏季。
治療:應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主,病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。
注意:如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
四、時(shí)行感冒
病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似,但時(shí)行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重,病人可表現(xiàn)為高熱、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲乏無(wú)力等癥狀。
治療:應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主,病人可選用防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起