有人說，跟女性最親密的不是她的愛人，而是衛生巾。這話沒錯，衛生巾是每個女性生活中不可缺少的一部分。不過，即使是質量過關的衛生巾，也需要正確、健康的使用。女性的外陰需要特別的呵護，而經期又是女性抵抗力最弱的一段時間，使用衛生巾不當，可能會讓私處不適，甚至誘發婦科病。我們來看看衛生巾應該怎么正確使用吧。

一、如何正確使用衛生巾

1、定期更換

經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”。長時間不更換衛生巾會使私處局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。不論經量多少，衛生巾是否已經吸滿，最多3小時就要更換一次。

2、正確存放

不少人會把衛生巾放在衛生間，但這樣很容易讓衛生巾受潮，繁衍霉菌。拆包后的衛生巾應放在干燥、潔凈的環境里，受潮后不應再使用。外出攜帶時也要專門存放，不要和包內其他物品混放。

3、不要大量囤貨

很多女性會趁著電商、超市特價囤上一大堆的衛生巾，甚至會一次買一年的量。但實際上衛生巾是有有效期的，離生產日期越近質量越有保證。如果衛生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。

4、少用帶藥物或香味的衛生巾

大多數醫生都不贊成使用帶有藥物或香味的衛生巾。人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。

5、用前洗手

用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，如果使用衛生巾之前不洗手，極易產生感染或導致婦科疾病。

6、慎用內置式棉條

衛生棉條由于是內置使用，會在強力吸收經血的同時，減少經血流出的異味，外出、運動時比較方便，但如果使用不當，也會帶來健康隱患。一是棉條使用前的手污染會將病菌帶入女性私處內，這種感染傳播的速度較外用衛生用品更快；二是它屬于內置用品，空氣流通不暢，無疑成了身體中的一個細菌培養基；三是內置棉條可以引起女性私處壁損傷，損傷處的粘膜因為直接與經血長時間接觸，很難痊愈。所以，內置式棉條還是少用。

7、平時不宜用衛生護墊

月經量極少的前后兩天，使用衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但有許多女性為圖方便喜歡每天使用一片衛生護墊，這種做法實際上并不衛生。正常女性女性私處內可查出多種微生物，如棒狀桿菌、乳酸桿菌、表皮葡萄球菌等常駐菌，甚至還存在少數大腸桿菌或金黃色葡萄球菌等。但是正常狀況下它們都不發病，但如果經常使用護墊，由于護墊一側是一層塑料膜，密不透氣，這些"條件致病菌"就在潮濕溫暖的環境中大量滋生，興風作浪，發生外陰炎或女性私處炎了。所以最好的選擇就是，平日穿純棉內褲，每天更換，清洗，不要圖省事而每天使用護墊。

二、如何挑選衛生巾

1、選品牌

女性在選購衛生巾時，一定要選用正規產家生產的品牌衛生巾，詳細閱讀所購衛生巾的使用說明，了解其衛生指標控制情況，以利安全潔凈，千萬不要貪便宜購買一些散裝、包裝破裂的衛生巾。

2、看日期

就是要看清生產日期、保質期，過期的衛生巾質量很難保證。衛生巾最好即買即用，用不完的可放在一個棉質的小布袋里保存起來，外出需要攜帶時也要專門存放，不要和包里的化妝品等混放。如果衛生巾貯藏過久或受潮，存放環境空氣不暢通，溫度偏高且潮濕，即使是不拆封也會變質、污染，非常適宜霉菌滋生。

3、選適合自己的

打開電視機，衛生巾廣告占據了一定的篇幅，新品牌、新品種、新概念滿天飛，加上促銷，往往導致沖動消費。一般棉質網面柔軟舒適，對皮膚的刺激小，不容易導致過敏現象。干爽網面吸收快，對于量多時是一種不錯的選擇，但皮膚敏感的女性最好慎用或少用干爽網面而多用棉質網面。另外不同的衛生巾有不同的用處，月經量多、量少、日間、夜間等不同時段應選擇不同規格的衛生巾。

在這里，我要特別給女性朋友們提個醒，對待衛生巾這一類的貼身用品，無論在選擇、使用上都不可有絲毫的馬虎。市場上的衛生巾品種琳瑯滿目，一定要找好真正適合自己的。