很多人都有頭發油的癥狀，這其實是基因決定的，但是頭發容易油確實很影響生活，因為需要時常清潔頭發，但是對于頭發比較長的人而言，每天洗頭其實是很麻煩的一件事情。那么，一般頭發太容易油了怎么辦？頭發太容易油是什么原因？

1、頭發如何控油

1.酒精定型

對付外界因素除了每天清洗秀發外，還要注意，在為頭發作定型處理時，應避免使用含強力調節劑、含油或含干燥劑的定型水或其他定型產品，絕對不可使用潤發膏、潤發油、亮發噴劑、護發霜等產品。對于油性頭發來說，含有酒精成分的護發定型產品是最理想的，因為只有這類產品才能真正爽潔。

2.清潔發根

頭皮愛出油，最直接的影響是發根處油塌塌的。準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處。揉出泡沫后沖掉。吹干頭發之前，在濕潤的頭發上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的濕度，都會讓頭發黏膩不堪。

2、頭發怎樣控油

1.選對發型

使頭發間保持間距，所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。

2.頭皮按摩

適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放松。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

3.免洗潤發

減少定型產品的使用量，增加一些免洗型潤發產品的用量，因為這種產品不但能潤滑頭發，還能減輕頭發的負擔。選擇那些含有防曬指數的，能在頭發表層包裹保護膜，防止水分和色彩因子的流失，同時也抵擋紫外線的傷害。

3、怎么改善

由于油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，并且在睡前一天要吹干頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻干爽，以免影響個人形象。

(1)洗發用品

對于洗發水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗發水，可適當配合使用護發素，但切勿將護發素直接涂抹于發根部，護發素應與頭皮保持5mm以上。在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

(2)禁止撓頭

洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鐘隨后沖凈即可。除此之外日常要盡量避免抓撓頭皮的動作，這會刺激皮脂腺分泌，讓頭發更油。

(3)飲食禁忌

之所以頭皮油脂分泌過剩，和日常攝入過多的油膩、刺激食物有關，為此在日常應當注意個人飲食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。