春季氣候比較干燥，所以很多人會上火，而春季上火之后又有很多表現癥狀，有的人可能會便秘，當然更多的就是嗓子的不適，比如嗓子干癢，嗓子疼等等，嗓子疼可以通過一些方法緩解。那么，一般嗓子疼怎么緩解？治療嗓子疼有什么好辦法？

1、治療嗓子疼的藥物

1、藥物水溶液

用藥物的水溶液，每次含入少量仰頭漱口，漱完后吐出，不可咽下，每日多次，每次時間宜長些。常用藥有復方硼砂溶液、映喃西林溶液、洗必泰漱口液等，也可以用溫生理鹽水。含漱法只能作用于咽峽以前，咽后壁及側壁較難觸及。

2、含片

是最常用的方法，將藥片含在口中，慢慢溶化后咽下，不要用水送服，以便藥物成分直接作用于口腔、咽峽、咽壁及喉咽部粘膜。

3、藥粉

用噴粉器裝入藥粉，對準咽部病變處吹入，使藥粉均勻散布在炎癥部位發揮作用。一次吹入的藥粉不要太多，以免引起嗆咳。常用藥物如色甘酸鈉、次碳酸磺胺噻唑粉，以及中藥雙料喉風散等。

4、外用藥物

用棉花簽蘸上藥物，伸入口中，涂在咽部病變處，每天1-2次，注意蘸的藥物不要太多，以免滴落入喉部，引起刺激咳嗽。常用藥有復方碘甘油、硼酸甘油、復方薄荷油等。

2、嗓子疼的食療

1、多喝鹽水

用溫鹽水漱口，吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對于炎癥類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。

2、多喝清水，注意休息

好好休息并且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升。

3、嗓子疼怎么辦

1、如果是上火引起的嗓子疼，喝一些下火藥，可以減緩嗓子疼痛。

2、用鹽水漱口，對于炎癥類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。

3、補充足夠的水分同時注意休息，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀。

4、喝一些藥，如：含鋅止咳糖、潤喉片、解充血藥、止痛藥等，這些藥物都能緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。

4、嗓子疼吃什么

1、梨

嗓子發炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子發炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能夠治療火傷；搗梨子汁可以解酒；梨花能夠去黑頭；梨葉煎水也能治不少病癥。

2、檸檬

檸檬中含有維生素B，要知道缺乏維生素B2可是很容易導致口腔炎、口唇炎、口腔潰瘍、舌炎等等炎癥，經常食用富含為維生素B的食物，能夠很好地預防炎癥的發生，而檸檬除了富含維生素B2之外還能夠有效幫助祛痰。而且檸檬中含有的豐富的維生素C具有很好的抗菌消炎的作用。

3、金銀花

金銀花最主要的功效就是清熱解毒，其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。嗓子發炎了，用金銀花泡水對于抗炎緩解嗓子發炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。

4、菊花

菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。野菊花也就是我們說的路邊菊，雖然它很常見，但是藥性較烈，用于降火卻是剛剛好。盡管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一點，但是它對于因為干燥火旺引起的嗓子發炎、咽喉腫痛的效果很好。特別要注意的是野菊花藥性偏寒，不宜大量食用。

5、麥冬

麥冬具有養陰生津、滋陰降火等功效，特別是對于出現了嗓子發炎、咽喉腫痛并同時伴有口干癥狀的治療效果尤為明顯。堅持麥冬泡茶飲用，不僅能夠幫助治療嗓子發炎，緩解嗓子不適，還能內在清熱，利咽潤喉，去痛消炎。

6、獼猴桃

吃獼猴桃能夠讓嗓子發癢了好得快是因為獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致嗓子發炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。

7、蜂蜜水

蜂蜜泡水服用，具有很好的滅菌消毒效果。蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、水分等等營養成分。首先，蜂蜜是“美容圣手”，深受很多女性的歡迎；其次，蜂蜜具有促進睡眠、潤腸通便的作用，也是不少失眠、便秘人士的選擇之一。對于蜂蜜水的滅菌消毒作用能夠幫助口腔保持清潔干凈，嗓子發炎帶來的細菌能夠有效被滅掉，讓發炎的嗓子好得更快。

8、百合

百合營養價值高，不僅僅含有蛋白質、脂肪、淀粉、礦物質、維生素之外，還含有特殊的生物堿，經常食用百合能夠對于秋天干燥引發的嗓子發炎有很好的防治作用。特別是鮮百合，具有很好的養心安神、滋陰清熱功效。百合使用方法很多，能熬粥做湯也能蒸煎炒泡。

9、薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽，具有很好的清熱利濕、健脾胃、強筋骨的功效，特別是對于出現的咳嗽不已、咽喉發炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發炎出現的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適癥狀。

10、羅漢果

羅漢果是治療咳嗽的很好的選擇。羅漢果中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸和脂肪酸，做藥用的時候，羅漢果具有很好的清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的功效。嗓子發炎出現的久咳不爽可以羅漢果泡茶飲用來緩解。

11、胖大海

胖大海具有很好的清肺化痰、清熱解毒、清利咽喉作用，特別是對于嗓子發炎出現的

聲音嘶啞不適以及因為肺熱導致嗓子發炎，久咳不已也有很好的治療作用。胖大海的食用方法很多，最簡單的就是用胖大海泡茶飲用。

12、玫瑰花茶

玫瑰花茶不僅僅是具有很好的排毒養顏、清除宿便，幫助減肥的作用，還因為玫瑰花茶性質溫和，能夠有效降火氣，調理血氣，對于上火引起的嗓子發炎，飲用玫瑰花茶能夠有效幫助下火，還能美顏。