先兆流產是一種比較常見的流產癥狀，很多孕婦可能都會有這種癥狀，但是這是與孕婦體質以及各方面的原因都有關的，所以是可以預防，可以避免的。首先，我們要弄清楚先兆流產的原因。那么，先兆流產怎么保護胎兒？怎么就看會不會先兆流產？

1、先兆流產的癥狀

懷孕早期出現(xiàn)女性私處出血、小腹隱隱痛、腰酸及小腹下墜等不適，就是我們通常所說的先兆流產。

2、先兆流產的原因

1、生育年齡大

由于競爭壓力大等原因，現(xiàn)代女性結婚生育時往往已有三十幾歲的大齡青年，身體條件自然不如最佳年齡階段，“腎虛”也開始降臨。

2、多次人工流產

未婚同居導致多次人工流產，損傷了孕育胎兒的“胞宮胞脈”。

3、不重視孕期保健

妊娠期繼續(xù)進行高強度、高緊張的工作或過度勞累，以及夫妻同房等。

3、保胎注意事項

1、生活有規(guī)律，注意個人衛(wèi)生

女性朋友應加強營養(yǎng)，攝入易于消化的食物，不可驟然改變飲食習慣，同時要減少食用辛辣等刺激性食物。此外，女性朋友要預防腸道感染，避免因腹瀉引起流產。

防寒保暖，增強免疫力發(fā)生先兆流產的女性免疫力較常人更低，此時應特別注意防寒保暖，尤其是冬季更要預防感冒。如果感冒了，切不可久拖不治，更不可自己隨意用藥，應在醫(yī)生的幫助下服藥。

2、保胎藥不能亂用

如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己有先兆流產的癥狀，應盡快到醫(yī)院檢查，而不是自己先行服用保胎藥。因為導致先兆流產的原因有很多，治療方法也是因人而異的，如果不是對癥用藥，很可能對寶寶造成危害。

3、出血后需臥床休息

一般女性懷孕后出現(xiàn)女性私處出血癥狀，安心靜養(yǎng)4-5天是很有必要的。女性在靜養(yǎng)期間要禁止性生活，必要時還需要服用藥物保胎。此外，雖說是靜養(yǎng)，但也不是絕對的臥床，女性朋友可以適當地下地走動、散步，避免因長時間臥床而萎靡不振。

4、不宜保的不可強留

如果胚胎本身存在缺陷，或因胎盤異常導致胎兒死亡、病毒感染、母體患有高血壓、腎炎、甲狀腺功能減退等全身性疾病、生殖器官畸形以及外傷導致的先兆流產，患者應根據醫(yī)生的評估，再決定是否保胎。此時決不可勉強，孕媽媽需知，強行保胎不僅不利于胎兒的成長，還有可能影響到母親的健康，甚至危機日后的生育。

5、針對病因保胎

出現(xiàn)先兆流產后是否導致流產，一般取決于胚胎是否正常。如果女性朋友經過休息和治療后，消除了可能引起流產的原因，那就可以繼續(xù)妊娠。如果女性朋友僅僅是因為過度疲勞、重體力勞動、輕微腹部外傷等引起先兆流產，經過醫(yī)生判斷，胎兒健康，那就可以保胎；但如果是因內分泌失調，黃體功能不全或甲狀腺功能低下等問題造成的先兆流產，則需先行治療后保胎。

4、先兆流產不能吃

1、獼猴桃

獼猴桃的是一種很受歡迎的的營養(yǎng)水果，富含維生素C，但是并不適合出現(xiàn)先兆性流產癥狀的孕婦，尤其是脾胃虛寒的孕婦，因為獼猴桃性寒，食用獼猴桃容易給孕婦和嬰兒帶來危險。

2、干姜

干姜具有活血、去風寒的作用，孕婦少量食用具有保健效果，常吃會引起身體不適，甚至導致流產，所以先兆性流產孕婦不宜吃干姜。

3、螃蟹

螃蟹具有活血散瘀的作用，具有螃蟹屬于超級寒涼的食物，膽固醇也特別高，螃蟹也很有可能導致滑胎，甚至導致胎兒死亡。

4、薏米

薏米性微寒，味甘淡，對子宮平滑肌有興奮作用，可以促進子宮收縮，容易誘發(fā)流產。

5、桂圓

桂圓性味甘溫，內有痰疾和患有熱病的人群不宜食用，孕婦尤其不宜食用。女性懷孕后，大多數出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，常常出現(xiàn)大便干結，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象，此時如果進補，不但不能補益身體，反而增加內熱，發(fā)生動血動胎、漏紅甚至傷胎氣而導致流產，所以先兆性流產孕婦忌食肉桂。

6、油膩溫熱食物

忌食油膩溫熱食物如羊肉、狗肉、豬頭肉等。

7、辛辣刺激食物

先兆流產孕婦，尤其是血熱型的孕婦忌食辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、煙酒等，因為這些刺激食物會隨著孕婦的血液循環(huán)而進入胎兒體內，給胎兒造成不良刺激，影響正常的生長發(fā)育。并且女性懷孕后大都是血熱體質，這些辛溫食品會加重血熱陽盛，導致孕婦陰虛，出現(xiàn)口干舌燥、心情煩悶等癥狀，不利于胎兒的正常發(fā)育。

8、寒涼食物

先兆流產孕婦不宜吃生冷瓜果，寒涼性蔬菜，更不宜吃冰凍冷飲、冰制品。脾胃虛弱的女性，適宜常常吃一些具有健脾益氣作用的食品，如山藥、黃芪等。