生活中有不少人都存在有暈車的癥狀，這些人在平時外出坐車的時候都經常會購買一些暈車藥以備所需，而市面上的暈車藥是非常多的，人們大多都不知道該怎么選擇。那么怎樣正確的購買暈車藥？哪些人容易暈車？怎么挑選適合的暈車藥？

1、哪些人容易暈車

一般兒童容易暈車，除了乘坐交通工具經歷少，不能很好適應外，有的還和掌控平衡的前庭系統發育尚不完全有關。而成年人暈車原因就有很多種，除了家族遺傳，體質較弱，不能適應速度快，以及長期不鍛煉等因素有關，當然睡眠不足、緊張、坐車低頭看書燈都會引起暈車癥狀，特別提醒市民眩暈還要警惕是否患有耳石癥。

2、暈車藥選購的要點

1、買暈車藥不能只看價格

密閉的車廂，渾濁的空氣，以及疲憊的狀態，使得選擇安全、高效的暈車藥成為暈車人關注的大事，尤其是近年來對于因服用副作用大的暈車藥導致旅客人財兩空的報道屢屢發生，專家提醒，選購暈車藥不能光看價格，重要的是要關注療效和副作用。

2、留意暈車藥的用法

專家建議，最常用的這類藥品是“乘暈寧”，建議在飛機起飛、火車或汽車開動之前半小時服用，有很好的預防作用。而旅途中假如出現相關癥狀，還要持續遵照說明書服用。帶的量不用太多，10片左右就夠了。此外，胃復安、人丹，也可以起到治療暈車的作用。

3、留意暈車藥的生效時間

其藥效持續時間各不相同，有的可持續4～5小時，有的可達12小時以上，故要依據乘車時間是非選用合適的藥物。一般情況下，暈車藥應在乘車前半小時至一小時空腹服用，以便乘車時，藥物已達有效濃度。請留意，服用暈車藥后，在持續時間未滿時，不可任意追加服用。服用暈車藥后，要從心理上安慰自己：“我吃過藥了，是不會暈車的。”

4、留意暈車藥的禁忌

多數暈車藥在服用后會想睡覺，如需避免，則應選用鎮靜作用稍微些的藥品。暈車藥不可和其他感冒藥、抗組織胺藥同服。

5、3歲以下寶寶慎吃暈車藥

另外，寶寶暈車，建議不要隨意給其服用暈動藥，3歲以下的寶寶尤其要謹慎，而3歲以上的寶寶要視情況減量，吃1/4或1/2片就可以。預防寶寶暈車的好辦法是打開車窗多呼吸新鮮空氣，并在上車前避免讓他食用油膩食用品和過多的甜飲料。

3、改善暈車的方法

1、空氣流通

可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，暈車之人對汽油味、煙味、新車異味特別敏感，車子的顛簸晃動足以讓寶寶心里不舒服了，如果再有一些異味絕對會加劇其癥狀。所以無論是炎炎烈日還是數九寒冬，只要有暈車的人在車里就應將車窗打開，讓吹進車里的風沖淡引擎散發出的汽油味，以便該人能呼吸到比較新鮮的空氣。

2、固定頭部

在座位上，將頭稍后仰靠在固定位置上，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

3、穴位按摩

（1）內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。

（2）合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

（3）足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

4、吸鮮姜味

在行駛的車中，可以拿鮮姜片隨時放在鼻孔下面吸氣，辛辣味吸入鼻中能起到緩解作用，把姜片貼在暈車人的肚臍上用傷濕止痛膏固定好也是不錯的方法。也可將風油精搽于太陽穴或風池穴，或在肚臍眼上滴兩滴風油精用傷濕止痛膏敷蓋，效果不錯。

5、貼肚臍

乘車前半小時，用風濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。肚臍內為神厥穴，常被養生學家譽為保健“要塞”。在這里貼膏主要是為了刺激大腦。

6、閉目養神

上車后讓寶寶躺在媽媽懷里睡覺或閉目養神能減輕寶寶暈車的感覺。因為內耳感覺到的動感與視覺所接收的感覺不一致人就容易暈。如果寶寶睡著了或閉上眼睛，不存在視覺與內耳感覺的錯位，暈車的問題就迎刃而解了。

防暈車小鍛煉

暈車是由于人體內耳不能很好地適應和調節機體平衡，致神經功能紊亂，而引起眩暈、嘔吐。預防暈車可從做鍛煉平衡能力入手，如嘗試“單腿閉眼站立”：雙手叉腰閉上雙眼，單腿著地。對于愛暈車的孩子可讓他們扶住大人的腿或樹慢慢轉圈，每天鍛煉1次，每次15分鐘。