咳嗽是一種非常普遍常見的癥狀，許多人都經常會有咳嗽的時候，而一些抵抗力比較低的孩子更是經常會存在有干咳的情況，但家長們卻通常是一籌莫展，那么孩子一直干咳怎么辦？孩子干咳應該吃什么食物？孩子干咳該怎么樣護理才有用？

1、孩子一直干咳怎么辦

1、中醫理論

咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。可以通過觀察寶寶舌苔來判斷。

寶寶舌苔白則風寒咳嗽，說明孩子寒重咳嗽，痰也比較稀、白黏并兼有鼻塞流涕時，應吃些溫熱、化痰止咳食品。

寶寶舌苔黃、紅則是風熱咳嗽，說明寶寶內熱較大，咳嗽痰黃、稠，易咳出，并有咽痛。應吃些清肺、化痰止咳食物

內傷咳嗽多久咳、反復發作咳嗽時家長應注意給孩子吃些調理脾胃、補腎、補肺氣食物。

2、西醫理論

寶寶咳嗽應注意觀察咳嗽的性質、咳嗽出現的時間以及痰的性質。

一般引起咳嗽的疾病有：1、上、下呼吸道爭慢可愛染2、異物及其它刺激，如氣管異物或氣候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。

3、胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜鄰近器官壓迫也可引起咳嗽

過敏性咳嗽一般都是過敏性體質引起的，它的過敏源不太清楚，一般不是藥物引起的，一般都有家族史。

其實引起寶寶咳嗽的原因有很多，比如感冒、屋內空氣過干、喝水少等，另外寶寶嗆奶嚴重，吸入在肺內也可以引起咳嗽，但這種情況時一般都會伴有發熱，如果寶寶沒有其它的癥狀，只是偶爾咳嗽。大可不必擔心，保持居室濕度，多給寶寶喝水就可以了。

2、孩子干咳應該吃什么

蘿卜汁糖水：把100到200克的白蘿卜榨成汁之后加適量的冰糖進行燉化，讓寶寶睡前一次完，堅持喝3到5天，寶寶干咳的問題就可以得到很好的緩解。

蜂蜜白蘿卜汁：先把白蘿卜去皮去心之后在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然后放到大碗中加適量水進行蒸煮，熟后趁熱讓寶寶喝蜂蜜白蘿卜汁也可起到緩解咳嗽的作用。

橄欖蘿卜飲：用一根白蘿卜同400橄欖一起放到鈔鍋中煎成湯，然后讓寶寶當茶喝，可清熱解毒，同時還具有健脾養胃的作用，最適合由于呼吸系統感染引起的干咳，食欲不振的患兒。

胡蘿卜糖水：把胡蘿卜切成碎粒之后加入適量的麥芽糖，蒸熟，冷切之后當茶飲用。

蜂蜜水：如果寶寶已經超過1周歲的話，也可通過喝蜂蜜水起到滋陰潤燥的作用，從而祛風止咳。

冰糖川貝梨：取一顆梨去掉其皮核，然后同5粒川貝敲碎了一起放到鍋中燉半個小時，然后加入適量冰糖進行調味，分幾次給寶寶吃就可起到潤肺止咳止痰的作用。這也是一個非常不錯的食療方法。

白蘿卜陳皮飲：將白蘿卜去皮之后同陳皮一起放到砂鍋中煎成湯汁，然后讓寶寶當茶喝就可。

白糖煮雞蛋

原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

做法：可將半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。

用法：每天早晚（起床之后、人睡之前）趁熱飲服，連服三兩日即好。

鴨梨綠豆湯

原料：綠豆100克，鴨梨兩個。

做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。

冰糖蒸白果

原料：白果3錢，冰糖2錢。

做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。小貼士：蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。

牛奶煮花生

原料：花生、牛奶適量。

做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

3、怎樣預防干咳

1、防咳先防感

防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對孩子要加強生活調理，居室環境要安靜，經常開窗透氣，保持室內空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

2、益肺多喝水

秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。

3、吃潤肺食物

秋梨上市，每天吃1-2個，可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

4、喝溫熱的飲品

溫熱的飲品可以讓黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

5、水蒸氣止咳

咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環境下，癥狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

6、增減衣被

媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換干爽衣服；晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

7、保證充足睡眠

睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。媽媽應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康復。

8、少吃海鮮

在這個季節，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因為腥味可刺激呼吸道，魚蝦則容易引起蛋白質過敏，這些因素均可加重咳嗽。