前列腺增生是男性身上常見的一種疾病，而這種疾病對于男性的身體是存在有很大的不利影響的，所以許多男性平時都非常注重預防和治療前列腺增生，那么如何治療前列腺增生？前列腺增生的食療方法具體是怎樣的？前列腺增生要注意什么？

1、前列腺增生食療方法

前列腺增生是生活中比較常見的一種男科疾病，一旦患病就容易對生活造成影響。因此一旦發現患病就應該積極的治療。那么在治療的過程中該如何飲食呢?下面給大家介紹前列腺增生的食療方法，供大家參考。

(1)參芪冬瓜湯

黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。

(2)燉麻雀

將麻雀10只宰殺去毛及內臟，用姜汁、醬油腌漬10分鐘后放入六成熱的油鍋內翻炒，加黃酒50克、鹽、水和捶碎的蔥白段，用小火燜煮40～60分鐘，起鍋前加少許糖、味精，將湯汁收濃后即可。

(3)桂漿粥

肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

(4)杏梨石葦飲

苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

(5)枸杞肉丁

豬腿肉250克洗凈切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌漬15分鐘后滾上干淀粉，用六七成熱的油略炸撈起，待油熱后再炸一次撈起，使肉至酥為止，撈起盛盤。枸杞15克磨成醬、調入蕃茄醬50克、白糖、白醋成甜酸鹵汁，倒入余油中翻炒至稠濃，投入肉丁拌和。

(6)銀耳湯

將銀耳12克用溫水泡發、雞清湯1500毫升倒入無油膩的鍋內，入鹽、料酒、胡椒燒開，然后放入銀耳，上籠用大火蒸至銀耳發軟入味，取出加味精調味即成。

(7)利尿黃瓜湯

黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。

(8)補髓湯

將鱉1只用開水燙死，揭去鱉甲，去內臟和頭爪，放入鋁鍋內，加生姜、蔥、胡椒粉，用急火燒沸，改用慢火將鱉肉煮熟;再放入洗凈的豬脊髓200克，煮熟加味精即成。

2、怎樣避免前列腺增生

1、飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會，降低前列腺增生的發生。

2、應多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產物對前列腺的刺激。

3、會女性私處分泌物較多，容易滋生細菌，需要經常清洗外女性私處，保持清潔可以預防前列腺炎，避免慢性炎癥引起前列腺增生。

4、包皮過長者應及早行包皮環切手術，防止包皮藏污納垢。

5、男人不宜過度憋尿，避免尿液反流誘發前列腺增生。

6、適度節制性生活是必要的，但不能禁欲。頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增生。過分禁欲會導致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導致前列腺增生。

7、適度進行體育活動，有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環。

8、及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿潴留的發生。

9、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

10、晚上臨睡前，在盆里加入40攝氏度的熱水，將肛門、會女性私處浸沒在水中，每次15—20分鐘左右，每天兩次。可改善肌肉松弛，血管擴張，血液循環加速，有助于炎癥的吸收和消退。但如果水溫過高，會影響陰囊的散溫作用，導致睪丸溫度升高，對生殖健康不利。因此，年輕、未生育的男性最好不要采用這一方法。

11、不少年輕男性朋友卻沒有時間檢查身體，這樣讓前列腺疾病有機可乘。為了避免提前發病，應該積極做好預防工作，防范于未然。

12、文職人員、企業高管、青年學子、從事腦力勞動的老年男性、公務員、老師及火車、汽車與飛機駕駛人員，是前列腺增生的高發人群。這類人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以緩解前列腺負擔，減少發病幾率。

結語：前列腺增生在日常的生活中非常的常見，而它對于男性朋友的危害也是非常的大的，而我們平時的時候可以通過許多的方法老預防及治療前列腺增生的發生，本文就為大家詳細的介紹一些這樣的食譜及方法，大家試試吧!

3、前列腺增生怎么調理

1、合理膳食

主要以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，禁飲烈酒、咖啡、濃茶等，不食肥膩或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含鋅豐富的食物，如南瓜子、芝麻、杏仁、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲殼類水產品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。

2、多飲水

因為前列腺增大者往往可能會伴隨有排尿困難，有些患者不喜飲水或者是控制飲水，但是這種做法恰恰是不正確的。前列腺患者每天保證喝水1000毫升以上，促進體內代謝產物的排泄和減少尿路感染的發生，但是晚上應該適當的控制飲水，以免夜尿增多，影響休息。

3、生活中的保養

前列腺患者在生活中要注意避免過度疲勞和憋尿，性生活要適當節制，小便澀痛不暢或者滴瀝不盡則最好忌性生活，避免久坐、久臥、騎車或者乘車太久，少騎或者不騎自行車。

4、加強鍛煉

在平時要參加適度的體育鍛煉，促進前列腺的血液回流，增強抵抗力，促進前列腺增生的康復，如步行、慢跑、跳繩、太極拳、爬山、游泳等，切記劇烈運動，以不感到疲勞為度。前列腺患者平時可主要會女性私處肌肉的鍛煉，堅持做肛門括約肌和提肛肌的收縮鍛煉。