原發(fā)性痛經(jīng)是痛經(jīng)的一種，這種疾病會(huì)影響女性的生育能力，對(duì)健康危害極大，需要及時(shí)治療，并且做好護(hù)理工作，那么原發(fā)性痛經(jīng)會(huì)遺傳嗎？如何預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)？原發(fā)性痛經(jīng)并不會(huì)遺傳，但是卻與遺傳有一定的關(guān)聯(lián)，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、原發(fā)性痛經(jīng)會(huì)遺傳嗎

(1)原發(fā)性痛經(jīng)不會(huì)遺傳

原發(fā)性痛經(jīng)的原因跟精神因素、內(nèi)分泌因素，前列腺素分泌有關(guān)，但不會(huì)由于上一代目前患有原發(fā)性痛經(jīng)而遺傳給下一代。

(2)原發(fā)性痛經(jīng)跟遺傳有關(guān)

雖然原發(fā)性痛經(jīng)不會(huì)因?yàn)樯洗即瞬《z傳給下一代，但是如果目前有痛經(jīng)的病史，那么女兒患有原發(fā)性痛經(jīng)的幾率比其它的患原發(fā)性痛經(jīng)的幾率要高。

(3)原發(fā)性痛經(jīng)與什么有關(guān)

原發(fā)性痛經(jīng)除了與上述所說的遺傳有關(guān)外，還與每個(gè)人的個(gè)性、飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣有關(guān)，先天體質(zhì)與后天環(huán)境也是可以相互影響的。

2、原發(fā)性痛經(jīng)怎么預(yù)防

1.注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2.消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

3.平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

3、原發(fā)性痛經(jīng)怎么止痛

如果疼痛發(fā)作比較嚴(yán)重，可對(duì)癥處理，口服去痛片緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

若疼痛難忍，出現(xiàn)昏厥、出冷汗等反映，應(yīng)去專業(yè)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下緩解疼痛，切莫掉以輕心。

4、如何緩解痛經(jīng)

1、飲食均衡：多吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進(jìn)餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度。

2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，同樣會(huì)引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，因此在平時(shí)女性一定要注意多補(bǔ)充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。

3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會(huì)讓你神經(jīng)過分緊張。特別是在經(jīng)期，過于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?

4、禁酒：如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因?yàn)榫凭珪?huì)加重水腫的現(xiàn)象。同時(shí)，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。

5、保持溫暖：在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經(jīng)期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。