一些頭發比較短的人可能每天都會洗頭發，特別是男性，當然有一些女性比較注重自己的發型，也會天天洗頭，天天洗頭很麻煩，而且不一定對人的頭發有好處，一般洗頭頻率高就會形成習慣，那天天洗頭會使頭屑增多嗎？天天洗頭有哪些危害？

1、天天洗頭好不好

會使頭屑增多嗎

頭皮屑不會更多。頭皮屑是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，頭皮屑的多少和洗頭頻率沒有必然的聯系。但如果頭皮遭到化學物的刺激，或者頭皮破損感染真菌，則有可能導致皮屑增多。

天天洗頭的危害

天天洗頭發會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，對頭發的健康不利。且洗頭的過程中，頭發的毛鱗片遇溫水會張開，頻繁洗頭會造成毛鱗片的損傷，使頭發變得黯淡無光，干枯易斷。

溫馨提示

如果更換洗發水、調節了洗頭用的水溫、減少洗頭次數、換季后，頭屑多的癥狀依然沒有改善，建議題主到正規醫院皮膚科找醫生確診。

2、洗頭要注意

1、避免頻繁洗發

不少人可能因為頭發容易出油而堅持天天洗頭發，其實這樣頻繁的洗頭發很容易造成頭發受傷害而導致洗頭發的時候頭發掉得厲害。一般建議如果頭發容易出油的話，最好能夠間隔2~3天洗一次，而不容易油膩的頭發也最好能夠1個星期洗一次。如果是夏天出汗較多的話，可以視情況適量增加洗頭次數。另外要注意洗頭發之后避免過量使用電吹風，以免造成頭發越掉越多。

2、選好洗發水

洗頭發的時候我們都會用到洗發水，這樣能夠幫助更快的去除頭發上的油污。路如果是洗頭發的時候掉頭發較為厲害的話，不如選擇一款具有固發功效的洗發水。如果是沒有條件的，也可以在洗頭發的時候加適量的鹽或者是醋也能夠幫助減少掉發。

3、避免使用硬水

像井水、泉水等就是屬于硬水，使用之前一定要注意先燒開再適時的煮沸幾分鐘后再用來洗頭發，這樣不僅能夠幫助有效去除頭發上的油污，還能夠避免與洗發水中的化學物質發生作用損害頭發，減少洗頭發的時候頭發掉落。

4、洗發水溫合適

洗頭發的時候一定要注意選擇合適的水溫能有效減少掉頭發。過高的水溫會對頭皮形成較強烈的刺激而加重掉頭發。同樣的，使用冷水洗頭也會加重掉頭發。