女性的乳房需要細心的呵護，不然很容易出現一些問題，乳腺炎是比較常見的女性疾病，初產婦是比較高發的，乳腺炎會出現一些不良的癥狀，在飲食方面需要多加注意，幫助緩解病情，那么乳腺炎怎么飲食好？乳腺炎的常見癥狀有哪些？

1、乳腺炎吃什么好

(1)五谷雜糧

小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統的健康，并預防癌癥。

(2)食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

(3)新鮮水果和蔬菜類

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。蔬菜如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

(4)魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

2、乳腺炎的常見癥狀

(1)乳房腫塊

女性患乳腺炎會發現乳房可以觸摸到蠶豆大小的腫塊，而且質地較硬、可以活動，疼痛感不是太強，但是還會有一部分女性在患病期間經常會遇到陣發性隱痛、鈍痛或刺痛。

(2)乳房形狀變化

女性患乳腺炎會使乳房病理部位皮膚隆起，局部皮膚呈橘皮狀，并伴有一定的腫脹和疼痛，而且，乳腺炎得早起癥狀會發現乳房有水腫變色的癥狀。

(3)全身癥狀

患者乳房局部皮膚出現紅腫熱痛、有硬結、疼痛等現象，腋下有腫大的淋巴結，同時還伴有寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等癥狀，嚴重時會出現敗血癥。

(4)發生膿毒敗血癥

女性患乳腺炎不僅會導致乳房膿腫，嚴重的話，膿腫有可能穿破胸大肌筋膜前疏松結締組織，形成乳房后膿腫，甚者可發生膿毒敗血癥。

3、哺乳期乳腺炎怎么辦

1、局部治療

乳腺炎初期，可繼續哺乳，促使乳汁排凈，減輕淤積。若出現乳頭皸裂、破損，患側乳腺暫停哺乳，可用吸乳器吸盡乳汁。局部制動，可用三角巾或乳罩托起乳房，以減輕疼痛。乳房局部有腫塊可行熱敷，有利于炎癥早期消散，每日熱敷20分鐘，3次/天。

2、全身用藥

哺乳期出現乳腺炎，應及時就診醫治，在醫生指導下，選擇有效的抗菌藥物，可口服或靜脈點滴，中醫以疏肝清熱、化滯通乳為主?？捎闷压?、野菊花等清熱解毒類藥物。用藥期間，暫停哺乳。乳頭皸裂者，可將乳汁涂抹在四周；或清洗乳頭后，使用醫師開立的消炎乳頭藥膏，促進皮膚愈合。

3、切開引流

乳腺炎若感染嚴重，形成膿腫時，最佳的治療方法是到醫院切開引流，排出積膿，以免引起全身感染或形成慢性乳腺炎，若并發乳瘺時，應按照醫囑積極采取回奶措施。

4、自我護理

(1)起居調養

要注意乳房和乳頭的清潔衛生，每日哺乳后用溫水清洗乳頭，每次哺乳應將乳汁吸空，如有瘀積，可借助吸乳器或按摩幫助排除乳汁。乳頭如出現破損，應暫停喂養，用護膚霜或軟膏涂抹，促進皮膚愈合。改用另一健側乳房喂養。

(2)飲食調養

多吃清涼之品，清除內熱，以利于患乳腫塊的消散，如西紅柿、黃花菜、絲瓜、黃瓜、鮮藕、荸薺、海帶等食物，可用金銀花、野菊花泡茶喝，忌食生冷、辛辣、葷腥油膩及煎炸食物，以免引動內火，加重腫痛。

(3)局部外敷

乳腺炎初期，若有局部紅腫、硬塊時，除了每日熱敷外，可巧用蔥白外敷，有解毒通乳，行瘀散結，促進炎癥消散的功效。

具體做法是：取蔥白200克，每次加清水2000-4000毫升水，煎湯熏洗乳房20分鐘。然后再用蔥白250克，搗爛如泥敷在患處，每次2次。

使用注意：發熱、汗出較多等風熱表證病人慎用。