胃部是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的器官，胃部和飲食息息相關(guān)，一些具有刺激性的食物，對(duì)胃部就會(huì)產(chǎn)生危害，胃疼是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，經(jīng)常胃疼要注意是不是因?yàn)橐恍┍容^嚴(yán)重的疾病引起的了，那么胃疼如何緩解？經(jīng)常胃痛是什么原因？下面為大家介紹。

1、如何快速緩解胃疼

1、熱水

直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”并非真的一點(diǎn)道理都沒(méi)有。當(dāng)胃疼的時(shí)候，不論是老胃病還是胃著涼，都可以起到很大的緩解作用，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。

2、清粥米湯

即便胃疼也還是要吃東西，但絕對(duì)不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以選擇面湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當(dāng)多加一點(diǎn)食用堿。

3、熱水袋

有時(shí)候胃疼是由于胃著涼，這時(shí)候可以用熱水袋溫一下肚子，當(dāng)感到一陣溫?zé)岬臅r(shí)候，胃疼的情況也會(huì)有所緩解。如果沒(méi)有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。

4、富含維生素C的水果

維生素C可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，對(duì)胃有保護(hù)作用，可以稍微吃一點(diǎn)富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。

2、經(jīng)常胃疼是怎么回事

1、胃粘膜病變

專家指出，胃粘膜病變是引起胃疼的主要原因，例如，胃潰瘍、胃炎等。

2、機(jī)能性胃疼

也就是說(shuō)，根據(jù)胃機(jī)能障礙和機(jī)能異常而引起的胃疼，這是由于壓力過(guò)大而引起的胃異常的收縮的情況。

3、胃酸過(guò)多引起胃疼

通常情況下我們的胃酸對(duì)身體是有益的，但如果胃酸過(guò)多就會(huì)引發(fā)胃疼等疾病。

3、緩解胃疼的小驗(yàn)方

(1)牛奶姜汁

組成：純牛奶150毫升，生姜、白糖。

用法：生姜搗爛取汁，約1湯匙，倒入碗中，加入牛奶和少許白糖，混合拌勻，隔水蒸熱服用。每日2次。

功效：溫中散寒、緩解止痛。主治胃寒氣滯之胃疼，表現(xiàn)為胃部冷痛，痛而喜熱喜按，胃痛氣竄。

(2)生姜蘿卜汁

組成：生姜、生蘿卜為1:10，食鹽少許。

用法：將生姜和蘿卜洗凈后，可切塊，搗爛取汁，或者直接按比例放入榨汁機(jī)榨汁，濾渣取汁，兌入少許食鹽，飲用，一次150毫升，每日2~3次。

功效：和胃止痛。適用于胃腸痙攣性疼痛、胃痛氣竄。

(3)姜茶飲

組成：綠茶、干姜絲各3克。

用法：將2藥放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，代茶飲用。

功效：溫中止痛，適用于急性胃炎引起的胃疼、嘔吐等病證。