夏季的時候，衣服穿得比較少，身體的皮膚裸露的很多，雖然這樣更加涼快，但是身體也很容易被碰傷，而且還容易被蚊蟲叮咬，有時候不知道皮膚是怎么了，莫名的感到瘙癢難忍，那么夏天皮膚瘙癢是怎么回事？夏天皮膚瘙癢該怎么辦？

1、夏季皮膚瘙癢的原因

1.涼席的原因

夏天天氣炎熱，人們降暑最常見的方法就是睡涼席，涼席上面有很多的縫隙，這些縫隙極容易滋生螨蟲，由于長期的接觸涼席，螨蟲會趁機叮在皮膚上，這樣就很容易會使皮膚表面出現一些小紅疙瘩，并伴有瘙癢、疼痛的感覺。

2.涼席引發的皮膚瘙癢怎么辦

涼席需要保持足夠的干凈，定期的用溫水清洗，并放在太陽下面曝曬，以殺死藏在涼席縫隙中的螨蟲。對于一些睡覺比較愛流汗的人，可以在涼席上墊一層吸汗的棉布；對于一些過敏人群，需要選擇竹制的或是藤制的涼席。

3.花露水的原因

夏天有些人出現皮膚瘙癢的癥狀，可能是因為對花露水過敏的原因，在被蚊蟲叮咬后許多人會選擇噴花露水止癢，過敏人群會因為花露水導致接觸性皮炎，從而出現皮膚瘙癢的癥狀。

4.花露水引發的皮膚瘙癢怎么辦

對花露水過敏的人群可以選擇不使用花露水，如果實在要用，可以先進行局部皮膚的測試，如果幾天之后并沒有出現異常，就可以放心使用花露水了。

5.環境的原因

夏天天氣悶濕，很容易使真菌大面積的繁殖，真菌會促使皮膚出現真菌性皮炎，引起皮膚的瘙癢；還有夏季炎熱容易使人缺水，皮膚由于嚴重的缺水，也會導致出現瘙癢的癥狀。

6.環境引發的皮膚瘙癢怎么辦

夏天需要保持室內通風良好，一些使用的毛巾、被子等生活用品需要經常清洗，多曬太陽，減少真菌的繁殖，從而減少真菌性皮炎的發生。

7.飲食的原因

過敏體制的人由于飲食不當也會造成皮膚瘙癢，夏季炎熱需要少吃一些像牛肉一樣的發物，建議容易飲食過敏的人群多吃水果和蔬菜。

8.洗澡頻繁地原因

夏天炎熱，很容易流汗，需要天天洗澡，但是有些人會每天洗很多次澡，洗澡次數過多會使皮膚表面的保護層受損，從而引起皮膚瘙癢。

2、皮膚瘙癢怎么辦

1、止癢

皮膚過敏瘙癢難耐，治療皮膚過敏需先進行止癢，可用溫茶水清洗，或以姜水清洗，都能止癢鎮痛，也可用西藥皮安平、氟輕松等膏藥涂抹止癢。

2、補充維生素C

維生素C具有強效氧化性，對花粉、塵土、菌類等過敏原也有清除作用，并還能增強免疫力的功效，對過敏性瘙癢有止癢除過敏的作用；建議食用維生素C含量高的食物，如：蔬菜、水果等。

3、大量補水

皮膚過敏嚴重時可引起皮下水腫，機體相對缺水，因此，在治療過敏時期需大量喝水，并且需飲用淡食鹽水，避免體內電解質失衡。

4、合理飲食

皮膚過敏不可食用海鮮等過敏食物，還需注意補充維生素，建議多食蔬菜、水果，可補充大量維生素C，緩解過敏癥狀，還能補充水分，改善皮膚干燥、干癢、皮膚粗糙等。

5、保證睡眠

皮膚具有一定自我修復能力，保證充足的睡眠能幫助過敏性皮膚恢復，增強皮膚對外界刺激的抵御能力，降低過敏的風險。