很多人都經常會出現嘴角爛了的情況，而大多數人不僅不知道嘴角爛了的原因是什么，并且也不清楚嘴巴爛了應該怎么護理才比較好，所以不少經常會出現爛嘴角情況的人都很多好奇處理方法， 那么嘴角爛了怎么回事？爛嘴巴的處理方法有哪些？

1、爛嘴巴原因

(1)缺乏維生素B2

如果體內缺乏核黃素，也就是維生素B2，就可能出現爛嘴角現象。因為它是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一，如果缺乏，就會影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙，出現嘴角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮膚干燥等。

(2)飲食過于精細

在日常飲食中，有些人會有偏食、挑食的不良習慣，又不喜歡吃蔬菜，又不喜歡吃水果等，導致缺乏維生素C、B2及鋅，因此很容易導致口角發干而皸裂，這就爛嘴角了。

(3)空氣干燥

秋冬環境干燥，不少人也會出現爛嘴角的情況。這是因為空氣干燥，嘴唇及周圍的皮膚容易干裂，平時潛伏在口角周圍的細菌容易乘虛而入，發生感染，嘴角就糜爛、發紅。

(4)經常舔嘴角

有人感覺嘴唇干燥，便用舌頭去舔，然而唾液碰到干燥空氣很快地被蒸發，這樣不但不能解決干燥的問題，相反會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，形成了惡性循環，嘴角開始皸裂、發紅、糜爛。

(5)不良習慣

有人平時有吮手指、咬鉛筆等不良習慣，會刺激唾液腺分泌唾液。過多的唾液從口角溢出，也會使口角溫暖潮濕，白色念珠菌(霉菌)最適宜在這樣的環境中生長繁殖，從而發生口角炎。

(6)感染所致

口角炎發生也與感染有關，病原菌多為低毒性的化膿球菌或白色念珠菌，多見于兒童。某些皮膚病，如：異位性皮炎、脂溢性皮炎異常合并有口角皮炎。

2、爛嘴巴怎么辦

(1)補充維生素B族

爛嘴角一般是由維生素B族缺乏引起的，可以在醫生指導下服用復合維生素或維生素B族，對防治口角炎有良好的作用。除此之外，在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物，如蔬菜、黃豆、黑豆、綠豆、小米、牛奶、胡蘿卜、蛋類、動物肝臟等。

(2)抗生素治療

爛嘴角也可能是細菌感染所致，表現糜爛或潰瘍，還有可能化膿、出血、結痂。治療應在局部清洗后，用抗菌素（如紅霉素軟膏）涂擦，同時可在醫生指導下，口服廣譜抗生素。

(3)淡鹽水清洗

出現爛嘴角的癥狀時，也可以用淡鹽水清洗口角患處，能消炎殺菌，促進結痂。具體做法是：將食鹽加入溫水中，清洗口角后，待干，然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠層粉或1%碘甘油等，每天2~3次，一般3~5天可痊愈。

(4)蘆薈敷貼法

口角兩端之所以會發生白色、糜爛的情況，是因為細菌入侵所導致的，而蘆薈具有殺菌、止痛、消炎治功效；對治療爛嘴角有顯著的療效。具體做法是，取新鮮的蘆薈去皮、去刺后將蘆薈汁液直接敷貼在患者，一天一次即可。

(5)使用唇膏保濕

對于干燥引起的嘴角糜爛、起皮時，可使用唇膏緩解，清洗唇部后，早晚涂上唇膏即可。在選擇潤唇膏上也有技巧，天然原料最好，成分越簡單越好；尤其不要選氣味太香的，也不要選有顏色的，因為里面必然含有許多化學添加劑。

(6)在嘴角敷上紅糖水

這個方法不是在你喝的紅糖水里加，也不是讓你在唇部敷上紅糖水。而是只需要在紅糖中滴上幾滴水，這樣，一款完美的唇部磨砂膏就制作成功了。只需一周使用個一兩次，可以有效清除唇部的死皮。

(7)米湯水洗嘴

民間常用米湯水洗洗嘴角患處，一天三次飯后洗。

(8)魚肝油涂嘴

把魚肝油刺破，擠出里面的錢肝油液體涂在患處，同時將準備好的維生素B也弄成粉末一起放在爛嘴角處。如此每天飯后重復三次，兩天就可基本痊愈了。

(9)涂蜂蜜

用蜂蜜輕涂于爛嘴角處，可促進傷口的愈合，當然了也可多喝一些蜂蜜水，促進降火。

3、爛嘴角吃什么食物好

多吃潤燥食物

中醫認為，口角炎是秋燥引起的，預防也應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。

多吃富含B族維生素的食物

如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

蜂蜜

保濕功能強大，十分適合于唇部的滋潤和保護。將蜂蜜均勻地涂在嘴唇上，保留20分鐘后擦拭干凈，堅持一段時間后，嘴唇就會變濕潤許多。

香油

食用香也有滋潤效果，但保濕效果不及橄欖油強，除了吃還可以偷摸在患處，但是涂抹手法難以掌握。

吃菠菜

菠菜雖然有豐富的營養元素，但是它不能和黃瓜一起吃，這是由于黃瓜中含有一種解維生素C的酶，如果同食會影響到維生素C的補充。

4、如何預防嘴唇脫皮

1、唇膏選擇簡單的

現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏，選成分簡單的即可，只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。

2、嘴唇干了不要舔

干燥的天氣，嘴唇更容易發干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。

舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

3、忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

4、使用唇膏要得法

最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

5、使用唇膏次數不宜過多

一般人一天使用1—3次；嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。

6、嘴唇起皮不要撕

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏；唇部總發干最好不要涂口紅。

7、巧做凡士林唇膜

在雙唇涂上一層厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。