我們生活中的飲品有很多中，中國人都有喝茶的習慣，特別是中老年人，幾乎每天都會喝茶，中國的名貴的茶葉也有很多種類，除了用茶葉泡水喝之外，其實還有很多東西都能泡水喝，女性都喜歡喝花茶，下面，給大家具體介紹一下常喝花茶的作用。

1、常喝花茶的作用

薄荷茶

材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

做法：

1、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷葉、綠茶。

3、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

薄荷有冷熱雙重功效。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣，促進消化。冬季，薄荷可以用來溫暖身體。因日，對于治療感冒功效絕佳，如果患有夏季熱感冒，這也是一道很不錯的調理飲品。

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

中醫上說，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解郁、活血散瘀和調經止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養元素，還有美容養顏，促進血液循環等作用。而普洱，茶性也比較溫和，不僅可以養胃、護胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。

今天介紹的兩款花茶，還只是花茶的一小部分，你可以根據自己的健康狀況，來挑選合適的花茶飲用。值得注意的是，喝花茶是有學問的，如果你不了解花茶的正確飲用法，就千萬不要輕易嘗試，以免損傷健康。

2、花茶的功效

不少花，如玫瑰花、菊花、金銀花等都具有特殊的藥效，用來泡茶喝的確具有健身、美容功效，但不是所有的花都適宜任何人。如果花的選擇不當，不同功效的花混合在一塊泡茶，不僅不比單一花茶好，而且還可能對身體產生一些不利影響。因為人的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來泡茶喝，用多少量，還需根據自身體質，或者在專家的指導下進行。

即使是最常見的花，泡茶飲用時也有一定的注意事項，以下介紹幾種常見的花及其功效。

玫瑰花和紅月季花，性微溫，具有活血調經、舒肝理氣(對情緒有鎮定、安撫作用)的功效。

菊花，性寒，具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效。

金銀花，性寒，具有清熱解毒(適宜、發熱、咽喉疼痛的患者)、疏散風熱（對痢疾有輔助治療的作用）、消腫止痛的功效。

中國槐，性寒，具有涼血、止血、清肝去火的功效，主要治療便血、小便血、崩漏等癥。

因此，建議您在喝花茶之前，最好找中醫咨詢一下，看看自己是何種體質，以便選擇相應的花茶來飲用。