飲食習慣對于每一個人來說都是不一樣的，飲食習慣好不好關系到我們的身體好不好，很多人飲食習慣不好，可能就會出現一些腸胃疾病，常見的有消化不良或者是腸胃炎，很多人都出現過肚子脹氣拉肚子的情況，那肚子脹拉肚子是什么原因？

1、消化不良

消化不良也有可能引起肚子脹拉肚子。消化不良主要有上腹痛、上腹脹、早飽、打嗝、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可單獨或以一組癥狀出現。心理、環境及社會因素可影響、加重消化不良患者的臨床表現，顒應當減輕精神壓力、放松心情。

2、脾胃虛寒

中醫認為脾胃虛寒也會引起肚子脹拉肚子。脾胃虛寒一般多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。脾胃虛寒者常有胃隱痛、腹瀉、小腹墜脹、疲勞無力、四肢冰涼等癥狀。

3、急性胃腸炎

肚子脹拉肚子可能是由急性胃腸炎引起的。急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現主要為惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見于夏秋季，其發生多由于飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。

4、腸炎

拉肚子肚子脹也有可能是腸炎引起的。腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎。臨床表現主要有腹痛、腹脹、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。

5、肝硬化

肚子脹拉肚子也可能是患有肝硬化。肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損害。肝硬化的臨床表現有乏力、腹脹、腹瀉、肝脾腫大、肝掌、蜘蛛痣等癥狀。

6、肚子脹拉肚子注意

1、注意飲食，不要吃一些生冷食物、變質食物以及不干凈的食物。

2、注意在生活中不要接觸刺激性化學物質和某些容易引起中毒的重金屬。

3、消化功能不好的人注意不要吃一些不易消化的食物，如紅薯、黑豆、黃豆等。

4、可以制定食譜，通過食療慢慢改善脾胃功能，減少胃腸道疾病的發生。

7、處理方法

（1）肚子脹氣還疼令患者異常痛苦，到底肚子脹氣還疼怎么辦?肚子脹氣還疼往往是由于腹瀉導致。腹瀉會導致人體過量排出大便，從而使身體嚴重缺水，這時患者會感到肚子脹氣，并且有疼痛感。而最好的方法就是給身體補充葡萄糖，這樣才可以使身體營養均衡，有效緩解肚子脹氣還疼這樣的問題。

（2）肚子脹氣還疼的情況一旦出現，除了要補充葡萄糖之外，還要在飲食方面注意一下。首先要多吃一些胡蘿卜汁、蘋果法、西瓜汁等，這樣才可以給身體補充足夠水分及維生素，使身體一直健康，避免出現肚子脹氣還疼的情況。需要提醒大家：肚子脹氣還疼的情況如果過于嚴重，就要去醫院治療。

（3）生活中，出現了肚子脹氣還疼的情況不要過于著急，一定要想辦法解決。看過介紹，大家知道了肚子脹氣還疼怎么辦之后，大家一定要對癥解決，唯有對癥解決才可以幫助患者緩解疼痛。肚子脹氣還疼的情況一旦加重會給患者造成嚴重傷害，這時最好服用一些藥物治療，如乳酸菌素片等，用藥時一定要聽從醫生安排，不要自己隨意用藥。