粉刺和痘痘都是較為常見(jiàn)的皮膚疾病，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)皮膚健康造成更大的危害，那么會(huì)什么會(huì)生粉刺和痘痘？臉上粉刺和痘痘怎么辦？粉刺和痘痘是不一樣的，在護(hù)理方面也有很大的區(qū)別，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、粉刺和痘痘的區(qū)別

1.表現(xiàn)特征不同

從外表上看，粉刺主要是有小白粒的白頭粉刺以及開(kāi)口黑黑的黑頭粉刺；而痘痘從外表看有紅腫型的痘痘、有膿包的痘痘以及聚集在一起的痘痘。痘痘根據(jù)發(fā)生原因不同又能分為青春痘和成年人痘。

2.形成原因不同

粉刺和痘痘的出現(xiàn)原因是不同的。一般說(shuō)來(lái)，粉刺的出現(xiàn)主要是因?yàn)槠つw的清潔不徹底、遺傳因素、熬夜、氣候甚至是經(jīng)常口服避孕藥、垃圾食品等等；而痘痘的出現(xiàn)是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌旺盛等引起。

3.出現(xiàn)的部位不同

粉刺主要出現(xiàn)在臉部的額頭、下巴、T字區(qū)等位置，而痘痘可以出現(xiàn)在臉部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位。

4.去除方法不同

粉刺主要是因?yàn)橛椭ǘ氯祝韵胍コ鄞蹋覀兘?jīng)常會(huì)用到粉刺針，將毒素的油脂栓擠出來(lái)再使用爽膚水或者是專(zhuān)用的消炎水等幫助肌膚清爽干凈；而痘痘的去除首先要注意調(diào)整作息以使內(nèi)分泌恢復(fù)正常，其次就是要注意控制油脂分泌，保持皮膚的清爽干凈，還要注意補(bǔ)充水分，使皮膚水油平衡等等。

2、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會(huì)清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡(jiǎn)單，其實(shí)也大有學(xué)問(wèn)。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們?cè)谟妹淼臅r(shí)候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過(guò)后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開(kāi)痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專(zhuān)業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場(chǎng)上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識(shí)。吸煙和喝酒還會(huì)加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，不要吃過(guò)于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過(guò)多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過(guò)量分泌的油脂堵塞。

3.多做運(yùn)動(dòng)，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時(shí)地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時(shí)我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個(gè)帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時(shí)可以使用防曬隔離用品來(lái)預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個(gè)良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。