許多美麗的女性朋友都非常苦惱自己臉上的色斑問題，臉上長色斑，會讓自己的美麗失去幾分色彩。愛美的女性朋友也是非常想要去掉自己臉上的色斑的，可是很多程度上都非常困難，那么怎么樣可以淡化自己臉上的色斑呢？通過這篇文章，我們一起來看看。

1、淡斑方法

雀斑多為黑褐色，一般出現在臉頰或者鼻頭旁邊，甚至還會波及到皮膚的其他區域。雖然說現在的化妝技術已經可以更好的將雀斑遮掩起來，但是愛美的女性們又怎么會放棄當素顏美人的機會呢。怎樣可以淡化雀斑，這是困擾女性許久的問題，其實要解決它也是非常簡單的。

首先，有雀斑的女性要注意防曬，因為雀斑是一種皮膚疾病，和遺傳因素有關，但是日曬卻會過早的激發雀斑的產生。已經有雀斑的女性經過日曬后，雀斑顏色也會加深，數量也會增多，所以防曬應當是怎樣可以淡化雀斑這一問題的首要答案。此外，女性們平時也要注意維生素的補充，特別是維生素C，也可以將胡蘿卜榨醬涂抹在臉上，長此以往，雀斑一定會淡化。

2、雀斑原因

一是太陽的照射，而導致接觸了過多的紫外線，傷害了表皮皮膚。

二是，臉部清潔未干凈，而造成表面皮膚污垢增加。

三是，月經不調，而使體內毒素不易排出而導致內分泌失調。

四是，季節變化，曬太陽過多，吸收紫外線而導致色素沉著。

五是，年齡過大，色素沉積，使皮膚變黑。

通過內部遺傳因素和相應的環境因素，均可能導致雀斑的形成。

3、吃什么淡斑

檸檬冰糖汁祛黃雀斑的方法。其實這種方法很簡單，只需要拿出來一個新鮮的檸檬將其榨成汁液，然后在汁液之內加入適量的冰糖放在一起攪拌均勻飲用就行了。當然，要每天堅持飲用一杯，才可以有效的去除黃褐斑對肌膚的危害。因為檸檬之內含有大量的維生素C，合理使用是能夠幫助我們消除臉部肌膚上的色素斑，起到白嫩皮膚的效果的.

蘆薈黃瓜祛黃雀斑的方法：之所以選擇這樣的方法來祛黃雀斑，只要是因為蘆薈具有補水的效果，而黃瓜則具有祛斑美白的作用，若是我們將二者放在榨汁機之內榨汁，然后再加入珍珠粉將其調成糊狀，之后敷臉就能見到不錯的效果。不過，在使用的時候最后每日早晚各一次，才可以幫助我們有效去除祛黃褐斑。堅持一個月的時間，就會發現黃褐斑會慢慢消退了。

綠豆百合美白湯這種湯飲據說是可以去黃雀斑的。做法也比較簡單，只需要將綠豆還有赤小豆、百合清洗干凈，然后在使用適量的清水浸泡大概半小時的時間。等到大火煮滾之后，再改以小火將其煮到豆熟。根據個人的喜好，加上適當的鹽或糖進行調味就行了。因為綠豆和百合之內含有的維生素可以讓色素還原，具有美白的作用，當之無愧是當前食療中去黃雀斑的最佳方法。

絲瓜化瘀茶這種茶飲也是去黃雀斑的良方。只需要準備絲瓜絡十五克、茯苓二十克、僵蠶五克、白菊花大概十克、玫瑰花五朵、紅棗大概五玫就行。然后我們將這些茶飲材料加上水煎服取汁，代茶飲服就可以起到了去除黃雀斑的效果，并且這種茶飲的藥渣還可以再次利用，可以用其煎汁溫敷在自己的臉部，也有美白臉部肌膚的功效。