口腔問題一直都是一個比較常見也比較嚴重的問題，牙齦腫痛是里面比較常見的一種，牙齦腫痛一般都比較難受，特別是牙齒也會有松動的感覺，所以飲食方面是很受影響的，所以患者都是希望有快速止痛的方法的。那么，一般緩解牙齦腫痛的方法有哪些呢？

1、牙齦腫痛怎么緩解

1、在刷完牙以后，將洗干凈的蒜瓣放在牙齦腫痛的部位。然后輕松的咬住蒜瓣，但不要給咬碎了。這樣說能夠起到很好的消炎消腫作用的，且還可以緩解疼痛。

2、牙肉腫痛的時候，可以用毛巾包裹冰塊，然后進行冰敷。這樣能夠幫助刺激到牙齦神經，從而達到消腫止痛的目的。

3、將剝好的核桃仁放入嘴里，然后細細的咀嚼。這樣能夠起到中和牙齒酸性的作用，從而減輕牙肉腫痛癥狀。

4、牙肉腫痛的話，也可以將洗干凈的生姜切成片。然后含咬在牙肉腫痛的部位，不一會兒便能起到止痛消腫的作用。

5、可以將少許的味精涂撒在牙肉腫痛的位置，這樣也可以緩解疼痛。還可以將味精同水融合，然后反復的含漱，這樣也能幫助緩解疼痛。

2、牙齦腫痛是上火嗎

牙齦腫痛就等于上火是不正確的。上火是牙齦腫痛的一個原因，但是除此之外，引起牙齦腫痛的原因還有：

1.牙周炎癥：如果是患有牙周炎、牙齦炎的話很容易對牙齦造成刺激而導致牙齦腫痛，特別是炎癥加重的時候，牙齦腫痛的情況也會更加嚴重；

2.蛀牙：如果是患有蛀牙的話，一旦蛀牙傷害到牙髓形成牙髓炎也會刺激牙髓神經而引起牙齦腫痛；

3.牙縫加大：如果是牙縫較大，食物沒有得到及時清潔鑲嵌牙縫中也容易引起炎癥最終出現牙齦腫痛；

4.內分泌變化：很多女性朋友在妊娠期、月經期因為體內激素水平的變化而引起牙齦腫痛。