骨質(zhì)疏松是一種常見的骨科疾病，一般患者主要是由于骨骼缺鈣導(dǎo)致的，當(dāng)然主要發(fā)病人群集中在中老年人群當(dāng)中，但是也有人因?yàn)槿扁}導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，骨質(zhì)疏松之后就要注意保護(hù)骨骼了，如果受傷會(huì)比較容易骨折。那么，一般骨質(zhì)疏松患者骨折之后該怎么辦呢？

1、急救治療

骨折發(fā)生后，病人和家屬往往是骨折處理的第一人，在撥打120后，首先應(yīng)檢查應(yīng)檢查病人神志是否清晰，脈搏和呼吸是否正常，有可能時(shí)還應(yīng)測(cè)量血壓。然后應(yīng)了解病人的受傷時(shí)的著地部位，確定受傷的性質(zhì)、部位和范圍，懂得固定的家屬，盡可能給患者骨折的肢體給予臨時(shí)固定。當(dāng)懷疑病人有骨折或脊柱骨折時(shí)，應(yīng)保持脊柱的平直，不要隨意碰觸患者，以避免脊髓的損傷而導(dǎo)致截癱或危及生命。

2、骨折的治療

骨折的治療方法有非手術(shù)治療（閉合復(fù)位、外固定)和手術(shù)治療(切開復(fù)位、內(nèi)固定)。骨折病人選用何種治療方法，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議。

3、骨折的恢復(fù)

由于骨質(zhì)疏松，可能出現(xiàn)內(nèi)固定不牢靠、骨折愈合緩慢等情況，在術(shù)后同時(shí)需要長(zhǎng)期、堅(jiān)持服用抗骨質(zhì)疏松藥物以及進(jìn)行合理的功能鍛煉，具體請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下治療。

預(yù)防并發(fā)癥骨質(zhì)疏松病人由于需要長(zhǎng)期臥床，要注意預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生。

4、預(yù)防褥瘡

1.家屬可以幫助患者勤翻身，避免局部長(zhǎng)期受壓；

2.勤洗勤換，保持皮膚清潔干燥；

3.勤按摩骨隆突受壓部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)等措施來預(yù)防褥瘡的生成。

預(yù)防呼吸道感染1.骨質(zhì)疏松骨折病人的房間要盡量做到空氣清新，要保持空氣流通，盡可能使房間有更多的陽(yáng)光，同時(shí)也要注意保暖，室溫不要大起大落。

2.保持病人口腔的清潔、濕潤(rùn)，預(yù)防口腔感染。要防止病人受涼、疲勞及營(yíng)養(yǎng)不良，有感冒時(shí)要及時(shí)治療。

5、預(yù)防泌尿系感染

1.做好病人的護(hù)理，要保持病人會(huì)女性私處的清潔，便后清洗會(huì)女性私處，每天用溫水清洗會(huì)女性私處，勤換內(nèi)褲，對(duì)女病人尤為重要。

2.囑咐病人多飲水，以增多尿液、沖洗尿道。

6、合理的膳食

可根據(jù)病人的需要和愛好安排病人的飲食，既要保證合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，又要適應(yīng)骨折盡快愈合的需要，也應(yīng)考慮老年人消化功能相對(duì)較弱的特點(diǎn)，給予富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣質(zhì)而又容易消化的食物。堅(jiān)持每天喝牛奶，多吃奶制品、豆類食品、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等含鈣豐富的食物。飲食注意清淡，避免過于油膩和過咸。對(duì)于飲食低鈣者，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。此外，也應(yīng)戒除一些不利于鈣質(zhì)吸收的嗜好，如戒煙酒、少喝咖啡、濃茶。

7、骨質(zhì)疏松治療方法

1、飲食治療

營(yíng)養(yǎng)不良是骨質(zhì)疏松的重要原因之一，骨骼由鈣、磷和蛋白質(zhì)組成，各種元素必須保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，無論何種元素的過高或者過低都會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生影響。因此，合理的膳食結(jié)構(gòu)，保證蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素和微量元素等的合理供給，是預(yù)治骨質(zhì)疏松的主要環(huán)節(jié)之一。

合理的膳食結(jié)構(gòu)：指膳食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維等必須做到品種齊全、數(shù)量適量、比例合理等是人體內(nèi)各類營(yíng)養(yǎng)素達(dá)到平衡狀態(tài)。

2、運(yùn)動(dòng)治療

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于任何人來說都是必要的，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)能提高人體對(duì)疾病的抵抗能力和身體的健康水平，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者說，運(yùn)動(dòng)是件必須而且又害怕的事，害怕運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨折，女性運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致閉經(jīng)等使骨質(zhì)的流失，但是骨質(zhì)疏松需要靠運(yùn)動(dòng)來增加骨量，所以選擇運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松患者很重要。

運(yùn)動(dòng)選擇：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球，這些運(yùn)動(dòng)都是在身體的縱軸給骨骼壓力，不易造成骨折。

3、西藥治療

治療骨質(zhì)疏松的藥物種類繁多，可分為防止骨質(zhì)丟失的骨吸收抑制劑，促進(jìn)骨形成的骨形成刺激劑，所以藥物治療是一個(gè)綜合的治療，再補(bǔ)充鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充其他制劑。以達(dá)到骨總量的上升。

補(bǔ)鈣：是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)，首先應(yīng)選擇對(duì)胃腸道刺激較小的鈣補(bǔ)充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩(wěn)定，建議在晚上補(bǔ)鈣，效果更好。

補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素：維生素D、磷、酸性介質(zhì)以及蛋白質(zhì)等。

4、中醫(yī)治療

在中國(guó)的中醫(yī)學(xué)上沒有“骨質(zhì)疏松癥”這一名詞，本病被規(guī)劃到中醫(yī)的“虛勞”、腰痛等范疇，中醫(yī)究其根本病位，則責(zé)在脾腎。且中藥治療對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的療效。

腎氣丸：附子、肉桂、熟地、淮山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、山茱萸等組成。

功效：溫補(bǔ)脾腎

5、物理療法

對(duì)骨質(zhì)疏松的病人，腰背疼痛除了進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉外，還可以進(jìn)行物理療法。

物理療法：熱水袋熱毛巾敷疼痛部位、紅外線照射、超聲波、短波、磁療、按摩等療法。