女性在坐月子期間,由于身體的影響,在生活中需要做好護理工作,否則很容易生病,對身體造成傷害,那么坐月子感冒發燒怎么辦?月子期間感冒發燒怎么辦?坐月子期間感冒發燒是需要及時治療并做好調理工作的,下面就來詳細了解吧。
坐月子感冒發燒時,應臥床休息,減少活動,以減少消耗和熱量產生。多飲水,每日不少于2500毫升水??梢赃x用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁,如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄,有助于退燒。
坐月子感冒發燒最直接降溫的方法便是溫水擦浴。取一盆溫水,用毛巾浸濕,為產婦擦洗全身,通過蒸發和傳導作用促進身體散熱;擦洗時要注意保暖,擦完后,立即穿好衣物,半小時后,測量體溫。
坐月子感冒發燒時,在家可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫,用30-50%的酒精或白酒,加等量的白開水稀釋后,擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處,反復擦拭20分鐘后,休息10分鐘,重測體溫,體溫若沒下降,則繼續擦拭,直到降至38℃以下為止。
坐月子因受涼感冒發燒時,可以喝一碗生姜紅糖水,利用生姜辛散驅寒的功效,祛除體內的風寒,防治感冒;具體做法是:將帶皮生姜,切片,煎水,調入紅糖,趁熱飲用后,蓋被臥睡。
香菜乃藥食兩用佳品,辛香升散,能刺激汗腺分泌,促使機體發汗;香菜根能促進血液循環,有排汗退燒、祛風功效,主治風寒感冒、發燒。具體做法是:香菜根250克。洗凈后,放入鍋中加3碗水,煎成1碗水,除去雜質,趁熱飲用。一天2-3次,發燒便可緩解甚至退去。
綠豆味甘、性寒,能清熱、利水、解毒;主治感冒發熱、口舌生瘡、頭痛目赤等癥。感冒發燒者,只需要將綠豆加水煮爛,加適量冰糖即可飲用。
蔥白2根,豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風清熱的作用。對于孕婦風熱感冒、發熱、頭痛、咳嗽等癥,皆有效。
坐月子,普通感冒引起的低燒,體溫在38℃以下者,可以在家先采取物理降溫方式,如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天,體溫及癥狀無好轉時,入院治療。當然,如果發燒直接達到39℃,也要考慮是否有產褥感染,應立即入院。
1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用??梢允褂帽pB品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產后全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產后半年內不能提重物,避免內臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起