雖然夏天比較炎熱，但是還是可能會發生感冒的，感冒有風寒和風熱之分，不同的感冒類型所要采取的治療方式是不同的，有些人可能分不清楚感冒類型屬于哪一種，夏季如果感冒了要怎么辦呢？夏天感冒是風熱還是風寒？下面為大家介紹。

1、夏天感冒是什么

中醫上來講辨別感冒的性質可以從癥狀上來看。夏天的感冒大多是風熱感冒，風寒感冒較少。我們先從癥狀上來判斷后，而后針對性再來進行治療。

2、風熱感冒表現癥狀

發熱有汗：夏天風熱感冒一般會有發熱現象，是由于發熱是自身機體調節體溫過高，導致皮膚血流加速而導致出汗。

咳嗽有痰：風熱感冒大多由于外界邪氣侵入肺部，導致肺表不和情況，所以熱感冒患者會出現咳嗽有痰的情況，而且顏色較為黃稠。

鼻涕濃濁：風熱感冒時鼻腔內會發炎，大量的白細胞等組織液體滲出，鼻腔粘膜會有充血、滲出、水腫情況，從而導致鼻塞，鼻涕濃濁的癥狀。

咽喉疼痛：感冒由多種病毒或細菌引起，感冒時會伴隨扁桃體發炎，導致咽喉腫痛、口渴的癥狀。

舌脈象：風熱感冒可以從舌脈象來分別，風熱感冒一般舌尖較紅，舌苔較黃，脈搏也會較正常情況快。

3、風寒感冒表現癥狀

體虛怕冷：風寒感冒由于氣溫的變低或忽冷火熱，而導致風寒侵入體內，體內陽氣被抑制，所以患者一般由怕冷、畏風的情況出現。

無汗：風寒感冒由于外感風寒，自身血管收縮和血液循環減慢，機體組織出于保護狀態，一般不會有出汗的情況，風寒發散后會有少量出汗情況，代表感冒癥狀在緩解。

頭痛、四肢酸痛：風寒感冒時全身血管收縮、血壓會上升，當血壓一升高頭部會有疼痛的癥狀出現。同時體內寒氣增加，導致經絡運行受阻，身體會出現四肢酸痛、無力的癥狀。

鼻塞且涕清：風寒感冒時鼻黏膜發炎，分泌物增加導致氣體出入受阻，會出現鼻塞、流鼻涕的情況，風感冒的鼻涕一般較清。

舌苔和脈象：風寒感冒舌苔較為薄白，脈象浮緊。

4、夏天吹空調感冒是什么

由于夏天炎熱我們會吹電風扇或空調，外界溫差的變化使得我們較為容易感冒。不過吹空調而感冒大多是受涼所致，可以從鼻涕是否為清色來判斷，鼻涕較為清色大多為風寒感冒。

5、夏天感冒怎么辦

風寒感冒：合理飲食、多喝開水，生姜泡腳，同時可以使用四季感冒片來清熱解表。

風熱感冒：合理飲食和喝水是必要的，另外可以冰敷額頭、服用感冒藥。

6、夏天感冒注意事項

1，夏天感冒首先得區分感冒癥狀，針對性治療，情況嚴重建議前往醫院治療。

2，夏天多吃一些深色的食物或含維生素C較高的食材，能夠很好的預防感冒及輔助作用。

7、夏季如何預防感冒

1、勤洗手防感冒

夏天預防感冒要注意勤洗手。研究表明通過手觸摸是最容易感染病毒的，通過手感染到的病毒再通過接觸自身的身體就容易導致感冒。洗手的時候最好能夠使用肥皂、洗手液等幫助更深層的清潔皮膚。

正確洗手方法：沖洗雙手后涂抹肥皂搓出泡沫后按照掌心、手背、指縫、指尖、手腕的順序徹底清洗雙手。

洗手的時間應該保持30秒，且宜用溫水有效清潔，洗完手之后不要用毛巾等擦手。

2、科學使用空調

夏天不少人都會使用空調避暑，但是由于室內外的溫差較大、室內的通風不好等等原因，使得感冒容易出現，引發發熱等不適。夏天氣溫較高，有利于人體散發體內的寒氣，所以夏天最好能夠加強耐熱鍛煉，減少吹空調的時間，白天需要在空調環境中的人，回家之后最好不要使用空調。

3、飲食清淡合理

夏天預防感冒，飲食應該注意清淡合理，避免油膩、生冷、辛辣飲食，全面均衡營養。

多吃新鮮的蔬菜、水果，保持大便的排暢；夏天可以多吃綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥等幫助降溫防暑；另外要多喝水幫助補充體內水分，增強身體的免疫力等等。

4、注意勞逸結合

夏天預防感冒要注意勞逸結合。天氣炎熱喜歡熬夜的人是很容易傷神和氣的，保持充足的睡眠才能保證身體正常的抵抗力；另外夏天還要注意進行適量的運動，長時間不運動或者是過度疲勞都可能導致免疫力下降而容易感冒。

適合夏天參與的運動：游泳、爬山、散步、跳舞等有氧運動。

5、保持良好心態

夏天預防感冒要注意保持良好的心態。我們都知道經常發愁、情緒低落的人身體的免疫功能會下降，體內殺傷、吞噬病原微生物的能力也會削弱而使人更容易感冒。夏天天氣炎熱，人體容易心煩、憂愁、易怒等等，都要學會適時的宣泄，保持心胸豁達、情緒樂觀才能夠更好預防感冒。