咖啡是屬于成年人飲品，11歲是不能和咖啡的，否則會對身體造成很大的傷害，會嚴重影響生長發育，不害怕的就一起來看看咖啡的危害吧。
咖啡會對心血管系統造成一定的傷害，增加血液循環，給心臟增加負擔，11歲的年齡心臟的承受能力有限，喝咖啡可能會導致心臟病的發生。
和咖啡會導致手心冒汗、心痛、耳鳴等癥狀，會產生各種不適，甚至晚上也睡不著覺。
喝咖啡會導致身體對鈣質的吸收減弱，就會出現長不高的情況，所以和咖啡就會讓你成為永遠長不高的小個子。
小孩喝較多咖啡會肚子痛，咖啡會刺激胃酸分泌增多，持續如此就會導致消化系統出現潰瘍、糜爛的情況，從而導致肚子痛。
11歲的大腦不需要額外的神經刺激，咖啡對神經的刺激會導致大腦對信息的處理異常，從而導致記憶力下降，反應遲鈍的情況，甚至會變傻。
上面講述的只是部分危害，總體來說，11歲喝咖啡，沒有什么好處，千萬不要喝咖啡啊。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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