孕婦是我們需要特別照顧的群體，我們需要特別注意孕婦的吃食。那么，孕婦可以吃柿子嗎？孕婦吃柿子好嗎？
柿子中含有鈣、維生素C、纖維素、蛋白質等多種營養物質，還含有碘、鐵等微量元素。吃柿子，能起到清熱、潤腸、降壓等作用，能治療痔瘡便血、大便秘結、動脈硬化、高血壓等癥狀。
孕婦吃柿子，對緩解妊娠高血壓能起到一定的作用，對孕婦的便秘也能起到一定的緩解作用。
雖然柿子能對孕婦起到一定的幫助，但因為柿子有澀味，容易使大便干燥；柿子屬于性寒的食物，容易對胃造成傷害。所以孕婦只能吃適量的柿子，不能多吃。另外，柿子的糖分含量高，有糖尿病、貧血、消化不良、胃炎等的孕婦，不宜吃柿子。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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