在路上開車的時候，要注意路況，以免發生交通意外，有些人不遵守交通規則，有些人在路上開車可能比較暴躁，對于別人的判斷不認可，近日在江蘇一外賣員因為道路比較窄，給車讓路稍慢了一些，結果遭到了后車司機的謾罵，引起了網友熱議。

1、外賣員讓路稍慢遭咒罵

8月8日晚上，江蘇鹽城建湖興建路由西往東的路上，一外賣小哥與一名女司機發生激烈爭吵。

當時外賣小哥正在低頭看導航加上道路十分狹窄，他沒有及時給后方轎車讓路。后車司機則不斷摁喇叭催促其讓車。在路面稍微寬闊些后，小哥立即讓車。

可令他沒想到的是，轎車駛到和他并排時，司機搖下車窗開始謾罵他，并揚言“像他這種人就應該被撞死！”小哥當即被激怒，兩人隨后爭吵不斷。

小哥表示，在這件事平息數小時后，他再次遇到了這位女司機，再一次受到了她的言語攻擊。

2、開車太快對健康的危害

1．骨骼系統疾病

開快車時若遇到突發事件，急速剎車時強大的慣性會使人頭部、上軀干部突然前傾，很容易傷害頸背部肌肉、頸椎和脊椎。若遇道路不平，頻繁的顛簸則會加重椎間盤的磨損，甚至出現創傷。

2．心腦血管系統疾病

人正常的心率為每分鐘70次左右。但當車速超過8千米/小時，心率就會增至100～110次；車速在120千米/小時以上時，心率則可超過110次。高速開車，特別是長時間的高速，讓心跳總處于高頻率的狀態下，心臟就會出現“疲勞”現象，容易引發心臟病。

此外，長時間開快車，由于隨時要做出應急反應，除雙臂之外，兩腿也要時刻不離油門、剎車，這也會對血液循環造成影響。

3．心理障礙

開快車對有些人來說是宣泄焦躁情緒的一種手段。反過來，長時間開快車也會改變人的情緒，誘發急躁、易怒等不良情緒。久而久之，有些人就可能出現心理障礙。

因此，開車的時候盡量保持平和的心態，放松慢行不僅可以調整情緒、緩解疲勞，還不失為一種保護健康的方法。

3、開車犯困的危害

1、打開車窗或天窗

打開車窗，呼吸車窗外新鮮的空氣，本身就可以提神，開車時強勁的風，不但涼快，讓你更容易聽到馬路上的動靜，看起來還蠻瀟灑的。

2、聽聽歌唱唱歌

如果在高速開車時犯困，沒法停車的話，就可以大聲唱唱歌，聽一些豪邁的歌曲或一些神曲，或者聽一些相聲或段子，興奮興奮神經，大腦一興奮，自然就不會困了。

3、嚼無糖口香糖

有的車主說，其實有時候開著車并不是真的很困，而是沒事干。這時候可以嚼嚼口香糖，吃點薄荷糖、話梅，讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來，對消除疲勞很有幫助。

4、抹清涼油

清涼油，有提神、清涼緩解之效，也是提神解決犯困的利器。困乏的時候，取一點清涼油往太陽穴上一抹，馬上就困了，絕對是開車防困的利器啊。

5、喝提神飲料

這也是一種比較實用的方法，喝類似于咖啡這些提神的飲料，咖啡的成分中含有咖啡因，可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏，小伙伴們快來試一試。

6、調低車廂溫度，使用外循環

如果長時間開內循環，新鮮空氣不能夠進入車內，車內總是循環著循環過的空氣，氧氣越來越少，就會產生昏昏欲睡的感覺。這時后最好稍微調低車內溫度，如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。

7、自己虐自己

古人學習時犯困，可以頭懸鏈錐刺股，我們開車犯困的時候，也可以掐掐大腿，抽耳光，來醒醒神。

8、最好的辦法是小睡一會

當實在困得不行的時候，找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了，當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

9、常備濕巾擦臉

用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

10、調整座椅角度

過于習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。這個時候你可以稍微調整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候，就再調整一下下。

11、跟副駕駛的乘客聊天

主動跟副駕駛的乘客聊天也是一個解困的好方法，但是要注意選擇對象。如果對方整天掛著個你欠他幾百萬的臭臉，估計你也提不起興趣聊下去。相反的，如果副駕駛是一個年輕貌美的妹子，別說聊天，光坐那你就提神了。

在路上開車安全第一，不要過于追求高速度，速度太快，可能會發生交通意外，而且開車快還會對健康造成上述的一些危害，開車要注意適當的速度，太慢也不太好，夏季的時候，很多人身體會感到疲憊，疲勞駕駛危害多，司機們要注意避免了。