一些人對花粉十分的敏感，接觸到花粉之后，鼻子會有一些不適，會引起打噴嚏等癥狀，嚴重的全身都會出現過敏反應，對于花粉過敏的人來說，平時要注意避免接觸過敏原，那么鼻子花粉過敏了怎么辦呢？鼻子對花粉過敏如何緩解？下面為大家介紹。

1、切斷過敏源

當鼻子出現花粉過敏時，應該立即避免外出，保持室內空氣無花粉。就算外出也應該戴好口罩，避免再次接觸過敏源。這樣從根本上杜絕與致敏源的再次接觸，防止鼻子過敏更加嚴重。

2、鹽水洗鼻

鼻子花粉過敏可以用鹽水洗鼻。把鼻腔內導致炎癥的病菌排出來的同時也起到了一個按摩消炎的作用。鼻腔內沒有了導致炎癥的病菌，鼻炎的癥狀也就隨之緩解消失了。用生理鹽水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。

3、拔罐治療

取穴：肺俞位置，在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸；風門，在第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

操作方法：

1、操作時室溫要合適，以病人不感覺冷維度。

2、病人去坐位或臥位，裸露、清潔穴位局部皮膚（清潔時不可使用酒精，或待酒精完全揮發后再行施術，以防引燃酒精灼傷皮膚）。

3、取中口徑玻璃罐，觀察玻璃罐邊緣有無破損，裂紋，質地均勻者微最佳；以長柄鑷夾棉球蘸取酒精（酒精不可過多，防止引燃酒精后灼傷皮膚；酒精過少導致拔罐力量不夠）

4、左手拿罐，右手拿長柄鑷，將酒精棉球引燃后，快速地在罐內沿罐底環形涂抹一周，取出長柄鑷，將加熱后的玻璃罐快速口語穴位局部（應有一定的壓力，以密封罐口）

5、留罐5-10分鐘，在病人裸露的皮膚處外蓋毛毯保暖。

6、取罐時切不可生拉硬拽，應以一手扶罐體，另一手輕壓罐口邊緣皮膚，聽到或感覺到有氣體進入罐內后，方可取出罐體。

7、每日一次，兩周為一個療程

適應癥：此療法適用于鼻竅發癢，噴嚏連坐，流較多清鼻涕等癥狀。

4、蒼耳子茶治療

食材：蒼耳子6克，茶葉6克。

制法：兩物置杯中，泡開水代茶飲。

功效：蒼耳子可以發散風寒，通鼻竅，祛風濕，止痛。蒼耳子茶可以用于治療過敏性鼻炎。

5、藥物熏洗

藥材：辛夷、金銀花各15g，白鮮皮、蒲公英、地丁、防風、黃芩各10g，蟬蛻5g，丹皮、菊花、白附子、桂枝各8g。

用法：將以上藥物水煎取500ml藥液，趁熱用藥液蒸汽熏鼻，熏時患者應盡量深吸氣，使藥蒸汽進入鼻腔內。待藥液溫后即可，用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用3-5日即可。

6、過敏性鼻炎飲食禁忌

1、寒涼生冷食物

中醫認為該病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，風寒外邪侵襲鼻竅所致，本病患者屬于寒涼體質，而寒涼生冷食物，比如生冷瓜果、冰水、冰飲料、涼菜等，最易損傷脾肺陽氣，加重虛寒癥狀，同時因為食物的溫度太低可能造成呼吸道過敏反應的加強，誘發過敏性鼻炎的發作。

2、食入性過敏原

食入性過敏原指由消化道進入人體而引起過敏性鼻炎發作的過敏原物質，常見的過敏性食物有蛋白質含量較高的牛奶和雞蛋；水產品海產品，如魚肉、蝦肉、蟹類、海貝、蛤蟆類等；某些水果、蔬菜、藥物等，都有可能引起過敏性鼻炎的發作。

3、含有添加劑的

由于保鮮食品、冷藏食品及人工合成飲料曰益增多，食物添加劑(染料、香料等)、防腐劑、保鮮劑和調味劑就成了一類新的重要變應原。已經證實食品添加劑中的黃色色素及亞硫酸鹽防腐劑會引起呼吸道的過敏反應，所以對于有添加劑的加工食品，過敏性鼻炎的患者應盡量避免食用。

4、油炸辛辣食物

油炸食物中的劣質油在人體的氧化代謝過程中，易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統的平衡，造成過敏反應的加劇。辛辣刺激食物，比如辣椒、姜蔥蒜、芥末等，食用后容易刺激比鼻黏膜而誘發疾病，應盡量避免食用油炸辛辣食物，保持飲食清淡為宜。

5、千萬不要抽煙

過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，所以過敏性患者不要吸煙。