汗蒸是現(xiàn)在很多人喜歡的保健方式，汗蒸不僅能讓人放松，還有一些養(yǎng)生功效，比如排毒、減肥等，但是在汗蒸的時(shí)候要注意很多事項(xiàng)，比如汗蒸前不能吃太飽、汗蒸后不能馬上洗澡等，還有要注意的就是汗蒸的人群，那么，敏感肌膚可以汗蒸嗎？敏感肌膚汗蒸有什么好處和壞處？

1、敏感肌能汗蒸嗎

其實(shí)，汗蒸是把雙刃劍，亦正亦邪。敏感肌膚的根源是皮脂膜受損。皮脂膜姐不再解釋了，親點(diǎn)姐的頭像看姐之前的回復(fù)。

正方：汗蒸對(duì)皮脂膜的正向影響，如果是天氣比較寒冷的時(shí)候汗蒸，溫度升高能促進(jìn)皮脂腺分泌皮脂，有助于合成皮脂膜，對(duì)親的敏感是有幫助的。

反方：汗蒸對(duì)皮脂膜的反面影響，如果出汗過多，皮脂分泌就會(huì)減少，皮脂分泌減少，皮脂膜的合成必然不足，這對(duì)親的皮膚可謂雪雪上加霜。

同時(shí)，敏感皮膚受到外界刺激如冷、熱、干、風(fēng)等，會(huì)加重皮膚問題，過敏會(huì)嚴(yán)重，有可能也會(huì)爆痘。

2、汗蒸注意事項(xiàng)

(1)不可頻繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正處于擴(kuò)張狀態(tài)，所以，汗蒸時(shí)不要經(jīng)常頻繁的出入汗蒸房，以免受涼。再說，常常進(jìn)出也會(huì)不利于汗蒸效果的發(fā)揮。

(2)不可戴隱形眼鏡

汗蒸由于悶熱的溫度會(huì)導(dǎo)致大量的出汗,而汗液很容易順著眼角帶菌流入眼內(nèi),這些細(xì)菌容易附著在眼鏡和角膜之間，也很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病菌滋生。

所以，汗蒸時(shí)最好不要帶隱形眼鏡。再說，隱形眼鏡本身就是不透氣且易燃品，汗蒸時(shí)最好不要戴了。

(3)衣物寬松舒適為益

為了使皮膚放松，汗蒸時(shí)穿的衣服應(yīng)以寬松舒適為益。所以，汗蒸時(shí)可穿專門配備的寬松的汗蒸服。

(4)有任何不適需暫停汗蒸

汗蒸的過程中如果身體有任何不適，比如覺得胸悶氣短、頭暈乏力等，建議最好不要在繼續(xù)汗蒸了，可離開到休息室放松片刻，癥狀消失后再進(jìn)入或者不再汗蒸。