隨著冬季的到來，天氣逐漸轉冷，很多人由于適應不了天氣的變化，導致手上長了凍瘡，長凍瘡不僅影響美觀，而且還會對手部皮膚有很大的傷害，所以要及時防治這種疾病。那手上長凍瘡是什么原因?qū)е碌哪?？長凍瘡要注意什么呢？

1、引起原因

凍瘡是由于皮下小動脈受到冷凍刺激發(fā)生痙攣收縮，導致該部位血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生瘀血，使組織缺氧從而組織細胞受到損害。表現(xiàn)為皮膚變硬，紅腫，發(fā)癢等癥狀。

2、凍瘡引發(fā)皮膚受損

表皮層損傷

凍瘡會引發(fā)表皮組織受損，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，腫脹，灼痛發(fā)癢。這種損傷很容易發(fā)生也較容易治愈。

真皮層損傷

凍瘡嚴重時皮膚的真皮層受到冷凍刺激后，會出現(xiàn)充血紅腫，水腫甚至流膿癥狀。

全皮損傷

由于冷凍程度較重，全皮受到損傷后會引發(fā)嚴重的凍瘡，凍瘡面積大，嚴重紅腫，疼痛甚至可能出現(xiàn)潰瘍或組織壞死。

3、出現(xiàn)凍瘡怎么辦

出現(xiàn)凍瘡后注意保暖，減少凍瘡部位暴露在環(huán)境中，少碰涼水；可以適量擦護膚品或凍瘡藥。若凍瘡嚴重出現(xiàn)感染或發(fā)炎時需要進行消炎處理；較嚴重者需要及時就醫(yī)，按醫(yī)囑接受治療。

保暖御寒

冬季戶外工作者多戴手套，圍巾和耳套，必要時可以帶上口罩防止面部受凍，盡量減少皮膚暴露在濕冷環(huán)境中。還可以在腳底墊上發(fā)熱貼，保暖腳部；穿吸汗的棉襪防止腳趾潮濕長凍瘡。

適當鍛煉

適當?shù)捏w育鍛煉可增強機體對抗寒冷的能力。

4、預防凍瘡方法

1、要注意保暖，手部經(jīng)常摩擦。

2、要防止潮濕，保持干燥，在家里做家務比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時擦干，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強的鞋墊，以保持雙腳的干燥，女性應避免穿尖頭高跟鞋，會造成腳部的血液循環(huán)不流暢，應盡量穿舒適平底鞋。

3、要加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，提高人體對寒冷的適應能力。

4、要積極治療已有的具有相關性的疾病，比如營養(yǎng)不良、貧血及一些慢性疾病，這些疾病也是凍瘡的誘因。