14歲不僅處在青春發育期，還處在一個滿懷好奇的花季年齡，有可能就會想嘗試著去吸煙。但吸煙不僅會對自身的身體造成嚴重影響，也是對他人的身體健康不負責的表現。14歲青少年吸煙，不僅會影響到自身的發育，還影響自己的身體健康。我們來看看，吸煙是如何影響身體健康的。
煙的煙霧中含有一種致癌物質——焦油，在吸煙的過程中，口腔、喉部等呼吸道會經常接觸煙霧，從而使口腔、喉部等呼吸道發生癌病的可能性增大。
煙草中含有尼古丁和一氧化碳，它們會使心跳加快，從而導致血壓升高，容易造成很多心臟疾病。
煙草的煙霧中含有的某些化學成分會對肺中排列于氣道上的細毛造成嚴重地破壞，使其粘液分泌增多，加大肺部產生慢性疾病的可能，從而容易感染支氣管炎。吸煙還會引起胃酸分泌增加，容易誘發潰瘍，降低食管下括約肌的張力，從而容易造成反流性食管炎，對消化道產生影響。
男性吸煙，會降低男性精子的活性，從而容易導致不育；而女性吸煙容易影響生理，造成月經紊亂，容易出現絕經、流產等癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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