俗話說，眼睛是心靈的窗戶，但不少人因多種因素而導(dǎo)致眼部出現(xiàn)問題，例如近視。那么，11歲的小孩兩只眼睛都是4.4正常嗎？出現(xiàn)近視情況是為什么，該怎么辦？
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界定，正常視力需要在5.0，而4.4的話基本就屬于中度近視，也有可能是假性近視的情況，需要進(jìn)行具體檢查。建議佩戴近視眼鏡，之后不要用眼過度了，并經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺和做眼保健操。
平常導(dǎo)致近視最常見的原因是用眼不當(dāng)和環(huán)境因素。那些長(zhǎng)期從事近距離工作（如文字相關(guān)工作）的人患近視眼的情況較多，而且青少年尤為常見。此外還包括遺傳因素和發(fā)育因素，一般這類近視群體較少。
11歲的小孩子眼睛還處于發(fā)育時(shí)期，如果依然不注意護(hù)理將會(huì)加重近視程度，一般到成年后視力才會(huì)穩(wěn)定下來，所有日常一定要少接觸手機(jī)、電腦等數(shù)碼產(chǎn)品，也不要長(zhǎng)時(shí)間盯著書本，注意眼睛休息。此外，手術(shù)治療最好是成年以后。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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