婦科疾病是女性疾病中非常高發(fā)的一類疾病,這種疾病對(duì)女性的生活和工作都有很大的影響,尤其是一項(xiàng)慢性婦科疾病會(huì)給女性帶來很大的困擾,于是很多女性都想要尋找能夠有效治療婦科疾病的方法,有人稱艾灸可以治好婦科疾病,那這種說法是正確的嗎?婦科疾病要艾灸哪些部位呢?
取穴:取陽明經(jīng),太陰經(jīng)穴為主,配穴去膻中,膺窗,乳根,天池,肩井,腎俞,肝俞,足三里,三陰交,太沖,太溪等穴位施灸。
好處:艾灸以上穴位,可健脾疏肝,調(diào)理沖任,化痰通絡(luò),有效改善乳腺增生所致乳房脹痛,胸悶等癥。
取穴:取任脈,帶脈和足太陰經(jīng)穴為主;濕熱下注導(dǎo)致帶下色黃粘膩,或夾血液,女性私處瘙癢,小便短赤,口苦咽干,舌質(zhì)紅苔黃膩者配取帶脈,氣海,三陰交,行間,陰陵泉等穴位施灸;帶下色白,或淡黃,無臭,質(zhì)地稀薄,連綿不斷,伴隨腰重酸痛,小腹冷感,食欲不振,舌苔淡,苔白滑,脈沉遲者配取帶脈,氣海,三陰交,關(guān)元,足三里等穴位施灸。
好處:艾灸以上穴位,可健脾益腎,清熱利濕,改善因飲食不節(jié),勞倦過度,損傷脾氣,脾虛運(yùn)化失常,水濕下行導(dǎo)致的帶下癥狀;或因腎氣不足,腎陽不能溫化水濕,任脈不固,帶脈失約所形成的帶下癥。
血熱內(nèi)擾證
取穴:取任脈,足陰肝經(jīng)穴為主,配穴取關(guān)元,太沖,然谷,血海,水泉穴,血熱甚者,發(fā)熱惡寒,加配大椎,曲池穴瀉熱施灸。
好處:艾灸以上穴位,可改善經(jīng)血量多,色深紅或紫紅,質(zhì)抽,并伴隨煩躁易怒,面赤頭暈,口干喜飲,尿黃便結(jié),舌紅苔黃,脈數(shù)等癥。
氣不通血證
取穴:取任脈,足太陰脾經(jīng)穴為主,配取關(guān)元,隱白,脾俞,足三里,三陰交穴施灸。
好處:艾灸以上穴位,可調(diào)理因氣不通血所致經(jīng)血量多,驟然下血,或淋漓不斷,色淡,質(zhì)稀紅,伴隨神疲氣短,面色光白無華,舌淡白,脈沉弱等現(xiàn)象。
肝經(jīng)濕熱證
取穴:取任脈,足太陰脾經(jīng),足厥陰肝經(jīng)穴為主,配取中極,蠡溝,曲泉,曲骨,陰陵泉,行間,水道穴施灸。
好處:艾灸以上穴位,可調(diào)理因肝經(jīng)濕熱所致女性私處瘙癢,胸悶不舒,口苦咽干,帶下量多,色黃稠,煩躁失眠,小便黃池,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等癥。
肝腎陰虛證
取穴:取任脈,足少陰腎經(jīng),足太陰脾經(jīng)穴為主,配取中極,下髎,血海,陰陵泉,三陰交,太溪,沖門穴,奇癢者加配神門,止癢穴施灸。
好處:艾灸以上穴位,可調(diào)理因肝腎陰虛所致女性私處干澀奇癢,灼熱疼痛,或帶下量少,色黃腥臭,伴隨頭暈耳鳴目眩,腰酸,五心煩熱,口感咽燥,舌紅苔少,脈細(xì)無力等癥。
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取穴:取任脈,帶脈,足太陰脾經(jīng)穴為主,配取帶脈,中極,陰凌泉,三陰交,行間,大椎,合谷,復(fù)溜,大腸俞穴施灸。
好處:艾灸以上穴位,可調(diào)理急性或慢性盆腔炎發(fā)作,發(fā)熱惡寒或低熱起伏,下腹脹痛,腰骶酸痛,帶下量多,色黃穢臭,伴隨心煩,口渴,尿黃便結(jié),苔黃膩,脈細(xì)數(shù)等癥。
氣滯血瘀證
取穴:取任脈,帶脈,足厥陰肝經(jīng)穴為主,配取帶脈,氣海,中極,膈俞,蠡溝,血海,腎俞穴施灸。
好處:艾灸以上穴位,可調(diào)理氣滯血瘀所致小腹墜脹隱痛,腰骶酸楚,帶下量多,色白,大便秘結(jié),舌淡紅或有瘀點(diǎn),苔白或膩,脈弦細(xì)或遲濡等癥。
1、艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右,稍稍有點(diǎn)燙嘴的。在艾灸的時(shí)候最忌諱喝冷水吃涼飯,如同給艾灸撤火。
2、如果不是風(fēng)濕類疾病,寒性疾病,產(chǎn)后風(fēng)疾病,灸后30分鐘可以著涼水,但是,原則上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要馬上洗手,希望用熱水,高于體溫的,50度左右即可。
3、備孕期剛灸后就不適合馬上同房,這時(shí)的子宮和輸卵管的環(huán)境還很熱,不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)候同房,這個(gè)時(shí)候,子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。
4、太餓太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人。
5、大悲大喜大怒,這樣情緒不穩(wěn)定,艾灸的效果會(huì)打折扣。
6、艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經(jīng)絡(luò),不燥,比較柔和,便于點(diǎn)燃。
7、如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。
8、如果上下前后都有配穴,應(yīng)先灸陽經(jīng),后灸陰經(jīng),先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先頭身,后四肢,依次進(jìn)行。
9、施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的,熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上,下午。沒有時(shí)間的可以晚上,尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。
10、艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鐘后再洗澡,這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài),灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用,此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺很舒服。
11、施灸的反應(yīng),會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會(huì)起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,女性私處不規(guī)則流血,全身不適等現(xiàn)象,一般不要驚慌,繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行,還可以多喝水,必要時(shí)停灸或隔天艾灸,很快這樣的癥狀就會(huì)消失。
12、在初熏時(shí),有的人會(huì)感到很明顯的燙、痛,那是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通,大量的熱不能很快散掉,如果經(jīng)絡(luò)是暢通的,很少感到痛,只會(huì)有溫暖舒適的感覺。身體內(nèi)的寒濕重的人在所灸部位會(huì)有小面積水。而身體內(nèi)寒濕少的人,所灸部位只是出汗。
13、溫灸過程中,很可能出現(xiàn)肚子咕咕叫、屁多、發(fā)冷發(fā)涼、拉稀等現(xiàn)象,這都是體內(nèi)寒凝之物消融消解的征兆,是正常的排病反應(yīng),應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持。
14、如果灸中脘穴時(shí)出現(xiàn)了心煩意亂的現(xiàn)象,您要檢查一下灸包的位置是否放高了,如果不是,就應(yīng)停灸。
15、有的人邊灸邊吃,這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的?屬寒還是屬溫,如果艾灸過程中,你邊吃邊艾灸,對(duì)于胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。
16、只要家中排煙效果不好時(shí),就不要勉強(qiáng)去做了,因?yàn)榘~擴(kuò)張血管明顯,呼吸進(jìn)太多的煙味時(shí),人會(huì)疲乏、無力。所以熏艾條時(shí)一定要在排煙效果好的地方操作,既能治療疾病又不會(huì)因煙嗆人給身體帶來不適。
17、如果只想保健,建議艾灸時(shí)間在15分鐘即可,如果是治病,時(shí)間則應(yīng)在20-30分鐘,主要視病情輕重、長(zhǎng)短而視。艾灸時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)經(jīng)脈也是不好的。
18、艾灸后不論冬夏,都要注意對(duì)剛做過艾灸的穴位進(jìn)行保暖,如即使在夏天,剛灸完足三里,也不要立刻穿著短褲外出,尤其是外面有風(fēng)或雨天潮濕,容易導(dǎo)致寒氣入侵穴脈。
19、孕婦禁用。急性損傷及發(fā)炎部位禁止溫灸。飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。過饑、過飽、酒醉禁灸。
20、溫灸后的飲食以清淡為主,不宜食用油膩生冷食物。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,喝較平常多量的溫開水,有助于排出體內(nèi)毒素。
21、實(shí)施艾灸過程中,隨時(shí)注意觀察皮膚變化,調(diào)節(jié)溫度,以防燙傷。
22、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,喝較平常多量的溫開水,有助于排出體內(nèi)毒素。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起