寶寶腹瀉是一種較為常見的病癥，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)引起的，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，那么寶寶腹瀉吃什么食物？小兒腹瀉吃什么食物？適合寶寶腹瀉吃的食物有很多，下面就來詳細(xì)了解寶寶腹瀉吃什么好，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、姜茶飲

取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷杯中，以剛燒開的熱水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘。代茶隨意飲用，喝完后可再?zèng)_滾水1次，繼續(xù)飲用。姜茶可以溫中祛寒、消食止瀉的功效，可以有效緩解因脾胃受寒所導(dǎo)致的小兒腹瀉癥狀。

2、栗子糊

每次取栗子3—5枚，去殼搗爛，加水適量煮成糊狀，再加白糖適量調(diào)味，喂服。每日給寶寶吃2、3次，可以治療內(nèi)寒腹瀉。

3、石榴茶

取新鮮石榴2個(gè)，去皮，留果肉，加水500毫升，用文火煎至150毫升，撈去石榴果肉后，加入少量白糖調(diào)味，一天內(nèi)分2-3次飲服。有調(diào)理脾胃、收斂止瀉作用。

4、石榴皮蜜膏

取鮮石榴皮500克(或干品250克)洗凈，切碎，加水適量，用文火煎煮半小時(shí)，取放液1次，加水再煎，共取液兩次，將兩次煎液合并后，再用小火煎熬濃縮，至較稠粘時(shí)，加蜂蜜100—150克，煮沸后離火，待冷裝瓶備用。每次取l湯匙，用以沸水沖化后給寶寶飲服，每日2-3次。治療久瀉、慮瀉更為適宜。

5、胡蘿卜湯

用新鮮的胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放入鍋內(nèi)，加水適量和食鹽3克，煮爛，去渣取汁，一天內(nèi)分2-3次服完。有消食止瀉的作用。

6、蓮肉糕

取蓮子30克，滾水泡，去皮、心，放在鋁鍋或高壓鍋內(nèi)，加水適量，煮爛，再研揉成糊；另取糯米100克，淘凈，與蓮肉糊拌勻，置資盆內(nèi)，加水適量，蒸熟，待冷后，壓平切片，糕面上撒白糖一層，即成。蓮肉糕適宜于3歲以上的兒童在腹瀉時(shí)食療使用，治療脾胃虛寒的久瀉較好。

7、燕窩糯米粥

取燕窩9克，用清水泡發(fā)后，揀除毛羽和雜質(zhì)，加水適量，用文火久燉，待爛熟，再加糯米50克，煮粥。在1天內(nèi)分食，服完為度，連服3-5天。有益氣養(yǎng)陰、健脾止瀉作用。

8、蘋果湯

取蘋果1只洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽煎湯．也可再加適量的糖煎煮，當(dāng)茶飲用。此法較適用于1歲以內(nèi)的嬰兒，而1歲以上的孩子可以直接吃蘋果泥每次選擇成熟度好的蘋果，洗凈去皮、核以后，搗成果泥給寶寶喂食。蘋果可以作為治療泄瀉的輔助飲料，有利于止腹瀉。

9、寶寶拉肚子預(yù)防方法

1、提倡母乳喂養(yǎng)。如人工喂養(yǎng)，要注意適當(dāng)稀釋牛奶和消毒食具，最好每日煮沸或蒸氣消毒1次。食品應(yīng)新鮮、清潔。

2、喂養(yǎng)定時(shí)，定量。按時(shí)逐步增添輔食，但不宜過早、過多添加淀粉類或脂肪類食物，也不宜突然改變食物的品種。

3、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免腹部著涼。同時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉，預(yù)防感冒，肺炎、中耳炎等疾病。

4、避免長(zhǎng)期濫用廣譜抗菌素。