血糖是我們身體的一個指標，一般我們在檢查身體的時候可能會檢查到血糖這一項指標的，一般人的血糖都是在一個正常的范圍值之內的，不論是餐后還是餐前，但是有的人可能有高血糖的癥狀。那么，一般檢查出高血糖是不是糖尿病呢？

1、什么是糖尿病

糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸堿平衡失調等急性并發癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。

2、血糖高是糖尿病嗎

血糖升高是糖尿病的主要特征，但并不代表血糖高就是糖尿病，盡管血糖高不等同于糖尿病，但因高血糖是早期發現糖尿病的一個評判標準，所以需引起大家的高度重視，提早做好預防糖尿病的準備，及時糾正或處理高血糖。

3、引起血糖升高原因

引起血糖升高的原因有很多種，但不一定是因為糖尿病而導致血糖升高的。引起血糖升高的原因總結主要有以下幾點：

1.肝臟疾病時，肝糖原儲存減少。

2.應激狀態下的急可愛染、創傷、腦血管意外、燒傷、心急梗死、劇烈疼痛等此時胰島素拮抗激素如腎上腺皮質激素、腎上腺髓質激素、生長激素等分泌增加，胰島素分泌相對減少，使血糖升高。

3.饑餓和慢性疾病使體力降低，引起糖耐量低減，使血糖升高。

4.某些藥物如糖皮質激素噻嗪類利尿劑、速尿、女性口服避孕藥、煙酸、阿司匹林、消炎痛等，均可引起一過性血糖升高。

5.一些內分泌疾病如肢端肥大癥、皮質醇增多癥、甲狀腺機能亢進癥等，則可引起繼發性糖尿病。

6.胰腺疾病，如胰腺炎、胰腺癌、血色病、胰腺外傷等可引起血糖升高。

4、怎樣判斷糖尿病

世界衛生組織推薦的糖尿病診斷標準為：

1.有糖尿病的癥狀，任何時間的靜脈血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

2.空腹靜脈血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L（126mg/dl）。

3.糖耐量試驗（OGTT）口服75g葡萄糖后2小時靜脈血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。

以上三項標準中，只要有一項達到標準，并在隨后的一天再選擇上述三項中的任一項重復檢查也符合標準者，即可確診為糖尿病。由此可見，糖尿病的診斷并不是單純的依據血糖升高來確定的，如果有血糖升高的癥狀，建議先去醫院檢查診斷。

5、糖尿病可以吃水果

1、火龍果

火龍果營養豐富，含有一般植物少有的植物性白蛋白，花青素維生素和水溶性纖維，具有高纖維，低熱量，低糖分的特點，對糖尿病有輔助治療的作用，還有助于預防糖尿病性周圍神經病變，高血脂，便秘等并發癥。

用火龍果和胡蘿卜榨果汁飲用，有很好的降糖功效。

糖尿病人可以吃火龍果，但是不宜多吃，每天分兩次食用，每次約120克為宜。

2、橙子

橙子的含糖量低，適量食用，有助于預防糖尿病，增強抵抗力，對于糖尿病患者口渴癥狀也可以起到改善作用，橙子中所含的橙皮苷，檸檬酸，琥珀酸，蘋果酸，果膠和維生素等營養成分，有助于增加毛細血管彈性，降低血液中膽固醇的功效，對糖尿病引起的血管疾病有輔助治療作用，維生素P能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。

糖尿病人吃橙汁的時候注意，在兩次正餐中間，或睡前一小時吃，可以避免一次性攝入過多碳水化合物而導致胰腺負擔過重。

3、無花果

無花果屬于高纖維水果，含有豐富的酸類和酶類，有助于消除疲勞，提高免疫力，恢復體能，對糖尿病患者有益。

無花果和海帶，冬瓜一起煲湯食用，可以起到利濕消腫，降糖益腎的作用，適宜于輔助治療糖尿病性腎病早期。

糖尿病人雖然可以吃無花果，但要注意不能多吃，因為無花果含有果糖和葡萄糖，過量食用容易升高血糖。

4、石榴

石榴中含有豐富的鉻元素，鉻在糖和脂肪新陳代謝中起到了重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者食用。而石榴汁中的抗氧化物有益于降低因糖尿病造成的心血管病的風險。

吃完石榴后，將石榴皮洗凈曬干，用來泡石榴茶喝，對于糖尿病患者來說是一種非常理想的飲品。

5、菠蘿

菠蘿的生糖指數為中等，有助于改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對藥物和胰島素的依賴性，其中的膳食纖維可以促進排便，維生素B1對預防因糖尿病引起的周圍神經病變有利。

菠蘿除了直接食用以外，還能榨汁用涼開水調服代茶飲，有助于改善糖尿病口干，口渴，排尿渾濁的癥狀。

6、檸檬

檸檬含糖量低，所含的維生素C可以提高毛細血管彈性，還能增強腎臟排毒的功能，有助于預防糖尿病血管病變和糖尿病腎病。檸檬中還含有一種叫圣草枸櫞苷的特殊成分，可以減少糖尿病患者肝，腎以及血液中過酸化脂肪含量。檸檬汁是有機酸，能改變食物與人體消化酶的接觸面積，延緩胃排空的時間，每天在喝水時加點檸檬汁，或者在煮粥，做饅頭時加入一定量的檸檬汁，可以起到穩定血糖的效果。

7、李子

李子富含礦物質和多種維生素，適宜于虛勞有熱型糖尿病人群食用，而且李子生糖指數低，能很好的控制血糖升高。

將李子洗凈搗爛去核，榨成汁，每次飲服25毫升，每日服用3次，可以清肝熱，生津利尿，適宜于糖尿病，陰虛內熱，咽干唇燥人群飲用。

8、草莓

草莓熱量較低，可以幫助防止餐后血糖上升，不會增加胰腺負擔，草莓中的維生素和礦物質有輔助降糖的作用，胡蘿卜素可以轉化成維生素A，防止糖尿病引起的眼部病變。

草莓和麥片一起熬粥食用，具有降壓，降血脂，降血糖的功效，是適合糖尿病人的早餐。