日常生活中我們也會經常性的出汗,但是出汗的部位不同可能就是不同的癥狀引起的,比如有的人可能是習慣性的面部出汗,而有的人可能是背部容易出汗,還有很多人是手心腳心容易出汗,這些都是不同的原因導致的。那么,一般出汗部位不同都是什么原因引起的呢?
如果額頭常常出很多汗,若暴飲暴食后出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食;若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。
建議:每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。
頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。
建議:最好去醫院接受全面激素檢查。
如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。多見于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現,屬于思慮過度,導致心脾虛。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。
因為腋下分布大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血腎虛的表現。
建議:每天餐后按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。也可以通過服用清胃中藥如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等進行調理。
背部汗腺分布較少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已極度疲勞。建議:保證充足睡眠,飲食要豐富有營養,以滋陰補陽為主,女人應該多吃些海鮮,還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
(1)調理脾胃
脾胃具有運水化濕的功效,這個功能較弱者便會出現濕熱在體內郁積,濕熱便會通過其他方式排出體外,而皮膚和消化道便是主要途徑,皮膚排出濕熱的表現便是大量的出汗。調理脾胃,恢復、改善或加強脾胃的清熱去濕的功能,緩解手腳多汗。
調理脾胃食物:苦瓜、山藥、紅棗、蓮子等。
(2)藥物治療
有的人手腳多汗是由于交感神經損傷或者異常,引起乙酰膽堿的分泌增多,促使汗腺分泌大量的汗液,這類患者可以通過食用降低體內乙酰膽堿濃度的藥物來緩解汗多的癥狀。
(3)手術治療
還有一種就是手術治療外科手術治療控制手部汗腺的交感神經位在于胸椎的第二及第三節,也就是大約位于乳頭連線,再高一點的背部脊椎的兩側,只要將這兩節的交感神經切斷,就可以達到手部不流汗的目的。
手術后遺癥:會發代償性出汗。代償性出汗是指手術后上半身(乳頭以上)的汗幾乎停止,而下半身卻常常濕答答。除了特別冷的天氣外,代償性出汗持續存在,并不會隨著時間的流逝而減少,相反有可能更多。這是手術后最不能忍受的后遺癥之一。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起