每個(gè)人都希望自己擁有一個(gè)白皙透亮的肌膚，人的肌膚性質(zhì)不同，平時(shí)的護(hù)膚方法也不同，當(dāng)然使用的護(hù)膚產(chǎn)品肯定也不一樣，護(hù)膚要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，在護(hù)膚的過(guò)程中，有些不好的習(xí)慣會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，我們一起來(lái)看看生活中有哪些護(hù)膚壞習(xí)慣。

1、肌膚變老的護(hù)膚習(xí)慣

1、任何香皂都會(huì)刺激皮膚：

目前市場(chǎng)上香皂種類(lèi)很多，其中大多數(shù)都含有滋潤(rùn)成分，不象過(guò)去那樣會(huì)令肌膚干燥，許多公司推出的浴皂性質(zhì)溫和，也可以用于清潔臉部。

2、你的護(hù)膚品應(yīng)出自同一系列：

護(hù)膚產(chǎn)品的選擇關(guān)鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥于同種品牌的同一系列，你覺(jué)得什么好就用什么吧!

3、如果不化妝，只需用水來(lái)清潔皮膚：

事實(shí)上，水能使肌膚變得清新滋潤(rùn)，但不能潔凈皮膚，油污會(huì)粘附在洗臉用的毛巾上，需用一些能化脂去污的潔面產(chǎn)品。

4、皮膚脫屑不是病：

油性皮膚的人過(guò)分地清洗或使用收縮修復(fù)水會(huì)導(dǎo)致皮膚的表層干燥，看上去有剝落現(xiàn)象。但是，不管你是哪種類(lèi)型的皮膚，沿發(fā)際脫屑可能是皮炎，而鼻翼兩側(cè)脫屑可能是濕疹。如果肌膚持續(xù)這種干燥、脫屑情況，建議你去看醫(yī)生。

5、抗皺霜能去除皺紋：

抗皺霜能真正做到的，只是營(yíng)養(yǎng)皮膚，暫時(shí)令肌膚柔滑和平復(fù)細(xì)紋。皺紋的生成除了時(shí)間的影響最大之外，紫外線(xiàn)是致命的殺手，所以要延緩衰老，全面防曬當(dāng)是上策。

6、皮膚總不夠干凈：

很多人都認(rèn)為，臉洗得越勤、水溫越熱，對(duì)皮膚有幫助，這樣做的結(jié)果只會(huì)造成"高原臉"，并使肌膚變得干燥而敏感。事實(shí)上，早晚各洗一次已經(jīng)足夠。

7、油性皮膚不需使用潤(rùn)膚露：

油性肌膚也會(huì)遇到干燥的問(wèn)題，尤其是在空調(diào)房間里，因此也需適當(dāng)加以滋潤(rùn)。現(xiàn)在也有許多清爽型的潤(rùn)膚霜，特別適合油性肌膚使用。

8、天然系列的護(hù)膚品最適合敏感性肌膚：

利用植物、草藥提煉而成的護(hù)膚品的確很好，但以為它們最適合敏感性肌膚可就錯(cuò)了。因?yàn)椋憧赡軐?duì)某一化學(xué)產(chǎn)品過(guò)敏，也完全有可能對(duì)植物花粉過(guò)敏。

9、25歲以后才需要使用眼霜：

即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因?yàn)檠劬χ車(chē)钠つw非常薄，是最先出現(xiàn)皺紋的地方之一，這里的油脂腺很少，如不加以滋潤(rùn)，極易干燥，而靠一般的潤(rùn)膚霜可能會(huì)過(guò)于油膩，以致眼睛浮腫，產(chǎn)生脂肪粒。

10、修顏液可關(guān)閉毛孔：

別以為毛孔是扇門(mén)，可以隨意開(kāi)關(guān)。修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下，使毛孔看上去細(xì)小，這個(gè)效果維持時(shí)間不會(huì)太久，肌膚還是會(huì)回復(fù)原樣。

11、沾在棉花球上的黑色物都是污垢：

黑色物看起來(lái)總是嚇人，特別是當(dāng)你臉上擦過(guò)潔膚液后，它就成了專(zhuān)柜小姐借以推銷(xiāo)產(chǎn)品的最佳手段了。其實(shí)，在棉球上所反應(yīng)出的黑色，有的是污垢，有的只是殘留的化妝品，死皮僵菌和油脂。

12、護(hù)發(fā)素可修護(hù)開(kāi)叉的頭發(fā)：

頭發(fā)分叉后，靠護(hù)發(fā)素是不可能愈合的，唯一的補(bǔ)救方法是剪去分叉部分。

13、定期在美容院做皮膚護(hù)理：

能增進(jìn)皮膚的健康臉部護(hù)理旨在深層潔膚，促進(jìn)血液循環(huán)，令你放松并得到心理滿(mǎn)足，如果你以為皮膚會(huì)因此得到顯著醫(yī)療改善恐怕會(huì)失望哦!

14、人人都應(yīng)使用修復(fù)水：

修復(fù)水對(duì)去除潔膚后的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗干凈的潔面孔，就不需使用修復(fù)水。

15、潤(rùn)膚霜抹得越多越好：

肌膚對(duì)于潤(rùn)膚霜是需要多少吸收多少，抹多了，只會(huì)阻塞毛孔，并導(dǎo)致粉刺和眼睛的浮腫。所以，開(kāi)始還是少涂一些。

以上這些護(hù)膚壞習(xí)慣，對(duì)于你肌膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，都沒(méi)有幫助。所以說(shuō)，為了你的肌膚健康著想，養(yǎng)成良好的護(hù)膚好習(xí)慣，這一點(diǎn)非常重要。肌膚保養(yǎng)的妙招有很多，多了解一些護(hù)膚常識(shí)，還是很有用處的。

2、讓人變老的食物

1、過(guò)氧脂質(zhì)

什么是過(guò)氧脂質(zhì)?其實(shí)過(guò)氧脂質(zhì)就是一種不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。例如炸過(guò)魚(yú)、蝦、肉等的食用油，放置久后就會(huì)生成過(guò)氧脂質(zhì)的;長(zhǎng)期曬在陽(yáng)光下的魚(yú)干、腌肉等;

一般長(zhǎng)期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。這都是對(duì)身體很不錯(cuò)的。

2、高溫油煙

很多的外國(guó)研究機(jī)構(gòu)經(jīng)比較分析后指出，中國(guó)人喜歡用高溫食用油來(lái)烹調(diào)菜肴，灶臺(tái)溫度比西方家庭的灶臺(tái)溫度高出約50%。這到底是為什么呢?

通常食用油在高溫的催化下，就會(huì)釋放出含有丁二烯成分的煙霧，如果長(zhǎng)期大量吸入這種物質(zhì)不僅會(huì)改變?nèi)说倪z傳免疫功能，而且很容易患肺癌。經(jīng)過(guò)研究報(bào)告表明，菜籽油比花生油的致癌危險(xiǎn)性會(huì)更加的大，因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍左右，是不是很?chē)?yán)重啊?

該怎么樣才能避免這種危害呢?制作菜肴時(shí)食油加熱最好不要超過(guò)油的沸點(diǎn)，應(yīng)以熱油為宜，這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋的情況。

3、含鉛食品

大家都知道鉛會(huì)使腦內(nèi)去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經(jīng)質(zhì)傳導(dǎo)的阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。

而且如果人體攝鉛過(guò)多的話(huà)，還會(huì)直接的破壞神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，不僅很容易使人患癡呆癥，而且還會(huì)使人臉色灰暗造成過(guò)早的衰老。

4、腌制食品

在很多的腌制魚(yú)、肉、菜等食物時(shí)，很容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，很容易與體內(nèi)的各類(lèi)物質(zhì)作用生成亞胺類(lèi)的致癌的物質(zhì)，人吃多了特別容易患癌癥，并會(huì)促使人體早衰的情況。

5、霉變食物

一般糧食、油類(lèi)、花生、豆類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等發(fā)生霉變時(shí)，都是會(huì)產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽(tīng)力下降和全身無(wú)力等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰，所以食物霉變了，千萬(wàn)不要吃啦!

6、煙霧

一般當(dāng)爐火、煤煙、香煙、灰塵中的有害氣體，就會(huì)經(jīng)過(guò)呼吸道吸入肺部的，滲透到血液中后，就會(huì)給人帶來(lái)極大的危害。尤其是吸煙者，將煙吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等為膽固醇的沉積都提供了條件，就會(huì)造成動(dòng)脈硬化，促使人體加速的衰老。

以上這些食物如果你經(jīng)常吃，就會(huì)有變老的危險(xiǎn)了。因此，如果你想留著青春的腳步，這些會(huì)讓你變老的食物還是少吃為好。科學(xué)飲食，是你膳食美容的關(guān)鍵。吃健康的食材，就能讓你變得越來(lái)越年輕。