我今年13歲上初二了，最近發現臉上起了一些小點點，摸上去很不舒服。我的好多同學都用了爽膚水、乳液什么的，還有的用BB霜了。請問我這個年紀可以用洗面奶嗎？可以用BB霜簡單化妝嗎？
13歲的女生正值青春期，皮膚會出現痘痘、粉刺、黑頭、油膩等一些問題，愛美之心人皆有之，可以適當地用些洗面奶，但質地一定要溫和，否則過早、過多使用會導致皮膚變敏感，以后護理起來就更難了。建議洗面奶只晚上用，早上用溫水洗臉即可。
至于護膚品，推薦青春期女生用無添加的植物成分產品，能夠有保濕效果即可。濃度太高，成分太多都會對稚嫩的皮膚造成負擔，引發其他皮膚問題。而且過早使用精華、肌底液、眼霜等產品會造成依賴，以后得用更高級的產品了。
俗話說年輕就是資本，十幾歲的女生不打扮也有青春陽光的美麗，化妝品中含有汞、鉛等化學成分，長期使用危害皮膚健康。而且使用化妝品是需要耐心的卸妝的，卸不干凈殘留在皮膚中，堵塞毛孔，反倒會帶來很多皮膚問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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